Image

Apa yang boleh berlaku jika anda makan banyak tembikai?

Musim subur pada bulan Ogos dan September, apabila terdapat semangka selamat diracuni dengan nitrat, kedua-duanya kecil dan besar gourmands berharap untuk. Apabila buah berat yang besar dengan kekacauan jatuh ke dalam dua bahagian dan aroma madu segar tersebar, tidak mungkin untuk menahan.

Dan mengapa terus? Malah, di bawah kulit hijau menyembunyikan bukan sahaja pulpa manis manis, tetapi juga banyak vitamin, seperti asid askorbik, tiamin dan karoten, asid folik, niasin dan riboflavin. Di samping itu, buah adalah gudang mikroelement, serat makanan, gula dan kelembapan, semangka adalah diuretik yang digunakan dalam diet terapeutik untuk pembersihan badan dan untuk penurunan berat badan. Pada masa yang sama, budaya tidak dapat dikatakan kontraindikasi ketat.

Mengapa hadkan diri untuk memakan pencuci mulut yang lazat? Slice untuk sepotong semangka yang seberat beberapa kilogram kadang-kadang dimakan pada suatu masa, dan juga selepas makan keluarga yang padat. Dan sesetengah orang berfikir bahawa makan berlebihan dalam kes ini boleh membahayakan kesihatan. Apa yang mengancam minat semangat untuk melon? Bagaimana untuk makan semangka: sebelum atau selepas makan? Dan apa kombinasi buah tembikai dengan produk lain akan memberi manfaat kepada badan?

Siapa yang berbahaya memakan semangka?

Saiz sebahagian daripada tembikai, selamat untuk manusia, bergantung pada usia dan kecenderungan individu.

Seorang dewasa dengan kesihatan yang baik setiap hari boleh makan dari 200 hingga 1500 gram pulpa, tetapi lebih baik untuk mengukur ukuran dan tidak makan lebih dari 250-300 gram pada satu masa.

Tetapi di hadapan penyakit tertentu, kawalan penggunaan sangat penting. Senarai ini termasuk:

  • masalah urogenital, termasuk urolithiasis;
  • pankreatitis kronik;
  • gastritis dan cholecystitis;
  • dysbacteriosis dan kecenderungan untuk cirit-birit;
  • sakit dengan diabetes.

Awas apabila memakan semangka penting untuk wanita hamil dan menyusu, serta mereka yang terdedah kepada reaksi alahan.

Jadi apa yang akan berlaku jika anda makan banyak buah tembikai? Adalah jelas bahawa semua bahan berguna, selulosa dan kelembapan akan memasuki badan. Tetapi bagaimana kesihatan menjejaskan makan sekaligus banyak pulpa berair?

Bahaya makan buah semangka

Komponen utama pulpa tembikai adalah air, yang terdiri daripada 85 hingga 92% berat buah. Apabila beberapa kilogram produk sedemikian segera ditelan, seseorang mula mengalami rasa kenyang, yang tidak disebabkan oleh nilai pemakanan makanan, tetapi dengan jumlahnya. Lagipun, kandungan kalori semangka hanya 38 kcal per 100 gram, dan walaupun bahagian yang serius tidak dapat menambah rizab tenaga.

Tetapi pulpa kaya dengan kelembapan membentang dinding perut, tekanan merebak ke organ-organ jiran, menyebabkan ketidakselesaan. Kebanyakan dari semua, ibu hamil menderita akibat makan buah tembikai. Pada separuh kedua kehamilan, apabila janin yang semakin meningkat meletakkan tekanan pada organ-organ dalaman, walaupun beberapa kepingan tambahan buah tembikai menyebabkan kerap membuang air kecil, loya, dan gangguan pencernaan.

Sekiranya tembikai sebagai diuretik boleh digunakan dengan berkesan untuk menurunkan berat badan, untuk seorang wanita mengandung harta benda buah yang dimakan tanpa ukuran membawa hanya siksaan.

Dan bagi orang yang berkurang, disebabkan penyakit atau keunikan individu prestasi buah pinggang, sejumlah besar buah tembikai yang dimakan menghadapi masalah yang serius. Overloaded oleh diuretik semulajadi seperti semangka, cara organ dapat, tanpa mengatasi kerja, memprovokasi bengkak atau hanya menolak.

Sebahagian besar makanan apa pun mempunyai kesan negatif yang serius terhadap buah pinggang, hati, jantung dan sistem pencernaan. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan selepas snek tembikai hangat termasuk sesak nafas, palpitasi jantung, kelemahan. Iaitu, bukannya kekuatan dan daya hidup, seperti semangka yang lazat dan wajar menyebabkan kesan yang sebaliknya.

Atas sebab ini, anda tidak boleh menggunakan buah beri yang besar sebagai asas untuk diet jangka panjang, kerana nutrien yang terkandung dalam pulpa tembikai tidak bertindih dengan keperluan tubuh. Ya, dan sebagai diuretik, semangka tidak melegakan lemak, tetapi dari kelembapan berlebihan dalam badan. Di samping itu, penting untuk diingat bahawa serat makanan dalam komposisi semangka mengaktifkan proses pencernaan. Kedua-dua peristalsis usus dan pembentukan gas dipergiatkan, oleh itu sensasi yang menyakitkan, kecenderungan perut tidak dikecualikan, terdapat pesakit yang mengalami kecederaan dehidrasi yang dipercepatkan.

Terutama kerap kali keadaan ini bimbang jika seseorang yang telah memakan semangka mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal, atau jika tembikai masuk ke dalam perut dalam kombinasi yang tidak sesuai.

Bagaimana dan dengan apa yang mereka makan semangka?

Sudah tentu, sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber vitamin, garam, tenaga dan bahan-bahan lain yang penting untuk struktur dan perkembangan tubuh. Semangka tidak terkecuali. Tetapi untuk manfaat maksimum, tidak cukup untuk selalu memasukkan semangka segar dalam menu, dan menggabungkannya dengan produk lain dengan betul. Jika pulpa tembikai dalam saluran pencernaan berada di kejiranan yang salah, bukan sahaja sifat berguna yang boleh hilang, tetapi juga permulaan proses pembentukan gas yang menyakitkan, pencernaan kandungan usus, proses dan gangguan putrefaktif. Apabila dan dengan apa yang mereka makan semangka? Dengan apa kumpulan produk akan pulpa manis menunjukkan diri dari sisi terbaik dan menjadi berguna seperti yang mungkin?

Buah-buahan dan buah-buahan manis, yang termasuk tembikai, disyorkan untuk digunakan tanpa pencampuran.

Ini adalah benar untuk cara makan yang paling biasa, apabila anda boleh memakan semangka, menggigit sepotong berair dengan keseronokan, menikmati kesegaran dan kandungan gula dari pulpa wangi.

Masa yang terbaik untuk makan semangka adalah jurang antara hidangan utama. Tidak lebih awal daripada 2 jam selepas makan sebelum dan tidak lebih daripada 15-20 minit sebelum makan berikutnya.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila soalan: "Bagaimana anda makan semangka: sebelum makan atau selepas?", Anda boleh mendapatkan jawapan yang tidak dijangka. Hakikatnya, semangka boleh selamat dimasukkan ke dalam menu utama sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Perkara utama adalah mengikuti peraturan menggabungkan produk:

  • Kemanisan semangka dengan sempurna menekankan rasa budaya hijau dan pelbagai sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, keju cottage dan keju rendah lemak lembut.
  • Dalam kuantiti yang kecil, anda boleh menambah pelbagai jenis minyak sayuran, kacang dan produk tenusu, buah-buahan dan buah-buahan masam, kentang dan babat, ayam bersandar dan makanan laut, labu dan tomato untuk hidangan dengan semangka.
  • Dan dengan daging dan ikan berlemak, telur, mentega, dan, yang paling penting, anda tidak boleh menggunakan tembikai dengan bijirin, produk tepung dan bijirin.

Termasuk dalam diet hidangan, di mana antara bahan-bahan yang dipilih dengan teliti ada juga buah tembikai, akan membolehkan anda merasakan manfaatnya sepenuhnya, mempelbagaikan menu dan mendapatkan emosi positif yang paling terang.

Contoh hidangan apabila semangka boleh dimakan dengan manfaat dan kesenangan.

Untuk salad musim panas yang menyegarkan, selain daging dadu kukus, dikupas, anda akan memerlukan beberapa keju buatan sendiri atau feta, segelintir cendawan salad dan sayur-sayuran cilantro. Bahan-bahannya dicampur dan dibumbui, dipenuhi dengan minyak zaitun, jus lemon dan rempah.

Setiap 100 gram minyak mengambil 2 sudu teh gula, lada hitam dan merah, garam dan jus satu lemon. Marinade secara aktif dikacau dan dituangkan kiub tembikai dengan keju dan herba.

Salad dari tembikai, keju kambing lembut, arugula hijau dan keropok rai akan membantu anda merasakan lonjakan tenaga. Hidangan pedas akan memberi bawang sederhana, lada hitam dan sedikit titis minyak zaitun.

Salad dari udang besar bakar, tomato dan kepingan semangka berair - ini adalah makan malam yang sempurna pada akhir musim panas yang panas atau hidangan yang hebat untuk meja perayaan di musim sejuk.

Sebagai tambahan kepada tomato kecil berwarna, makanan laut dan semangka, di sini anda perlu bawang merah, bawang merah dan lada manis yang halus. Untuk aroma dalam salad akan menjadi mentega dan cilantro yang berguna, setitik cuka balsamic, serta lada hitam dan garam secukup rasa. Sediakan pinggan dengan minyak zaitun.

Walaupun pada hari yang paling panas, sempurna menghilangkan dahaga anda dengan mojito yang dibuat dari jus tembikai, jus kapur dan pudina segar.

Salad, sup sejuk dan pencuci mulut ringan dengan semangka tidak membebankan saluran pencernaan, tidak boleh menyebabkan penapaian dalam usus dan pembentukan gas meningkat. Dalam kombinasi dengan produk lain, tembikai, sebagai diuretik, bertindak lebih lembut. Ya, dan makan banyak tembikai tidak mungkin berhasil.

Cara memilih tembikai, apa yang perlu dilakukan sekiranya keracunan dan betapa cantiknya

Tajikistan mempunyai hasil panen semangka yang kaya pada tahun ini, tetapi tidak semuanya boleh dimakan

Ia adalah masa untuk tembikai. Bagaimana untuk memilih mereka, dan apa yang anda perlu ingat, menggunakan budaya melon manis, kata pasangan "AP" - "Open Asia Online".

Sudah tentu, adalah mustahil bagi pembeli untuk menentukan tahap nitrat dalam pasaran. Tetapi untuk maklumat - kadar yang dibenarkan adalah 60 miligram per kilogram. Dos yang besar memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia.

JIKA ANDA HADIR

Sekiranya anda diracuni oleh tembikai, kemungkinan besar anda akan mengalami sakit perut teruk dalam masa beberapa jam selepas dikonsumsi, cirit-birit dan muntah. Sekiranya terdapat banyak bahan kimia dalam tembikai, maka reaksi kulit alahan adalah mungkin. Maka lebih baik merujuk kepada doktor. Dalam kes ketidakselesaan yang mudah, ia mungkin dilakukan dengan lavage gastrik.

Seorang dewasa perlu minum kira-kira 3 liter air hangat tulen, mendorong refleks kemaluan. Apabila berasa lebih baik, ambil beberapa tablet karbon diaktifkan.

Doktor mengingatkan bahawa lebih baik jangan makan buah tembikai pada perut kosong. Apabila ia berlebihan, pesakit hipertensi boleh meningkatkan tekanan darah, orang dengan masalah jantung dapat meningkatkan gejala kegagalan jantung.

Sekiranya anda mempunyai masalah buah pinggang, maka semangka dalam kuantiti yang banyak juga tidak digalakkan.

Di Tajikistan, tahun ini penuaian semangka yang kaya telah dilahirkan. Dan mereka muncul di pasaran negara sedikit lebih awal daripada biasa, dan pada pertengahan bulan Jun mungkin untuk membeli buah beri sangat matang dan berair. Kos tembikai di pasaran hari ini berkisar lima hingga lima belas somoni ($ 1-1.2), bergantung kepada berat badan.

BAGAIMANA MEMILIH ARBUZE

- Semangka harus hijau gelap dengan garis-garis ringan.

- Kerak tersebut harus berkilat jika produk itu membosankan, kemungkinan besar terdapat terlalu banyak nitrat.

- Ekor mestilah kekuningan dan kering. Tempat kuning di sebelahnya bermakna bahawa semangka masak di matahari.

- Apabila menoreh tembikai harus berdering dengan kuat. Jika ia tidak matang, maka ia mempunyai daging yang lebih padat, oleh itu, bunyi itu akan tersebar dengan kesulitan.

- Apabila diperah, semangka masak sentiasa retak.

- Semangka masak akan tetap bertahan jika ia dicelupkan ke dalam air.

- Adalah disyorkan untuk membeli tembikai bersaiz sederhana - 5-7 kg.

Dan kami memutuskan untuk menambah peretasan hayat ini, apa yang boleh dibuat dari semangka, dan betapa mudah dan lebih cantik untuk memotong dan memakannya:

Adakah anda menjadi lebih baik dari tembikai? Hari ini lebih daripada separuh daripada semangka besar itu sendiri, tidak akan ada kenaikan berat badan?)

Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan

Keupayaan semangka untuk mempercepatkan penurunan berat badan disebabkan oleh beberapa faktor sekaligus. Sebagai permulaan, ini adalah kesan diuretiknya - semangka juga menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, dan dapat meningkatkan bacaan skala anda dengan purata 1-2 kilogram.

Selanjutnya, tembikai menindas rasa lapar - semata-mata kerana pengisian perut - dan pada masa yang sama ia mempunyai kandungan kalori yang agak rendah (38 kilokalori setiap 100 gram). Dan, tentu saja, rasa manisnya memainkan peranan penting. Banyak kajian pakar fisiologi menunjukkan bahawa untuk otak manusia yang manis adalah "provokator" yang paling kuat untuk rasa kenyang, jadi lebih mudah untuk menghabiskan hari puasa pada buah semangka daripada pada beberapa timun.

Teknologi "hari tembikai" adalah mudah. Dibenarkan untuk makan 1-1.5 kg tembikai, roti rai dan keropok, teh dan kopi tidak boleh diminum. Dan diet sedemikian berguna bukan sahaja untuk angka itu. Ini adalah pembersihan yang sangat baik dari seluruh tubuh, anda menghilangkan toksin, pasir, garam berlebihan, bahkan kolesterol yang berlebihan, dan pada masa yang sama memberikan "tolak" yang baik untuk imuniti anda. Tetapi ingat: diet semangka mempunyai kontra tersendiri. Ia tidak boleh dilakukan dengan fungsi buah pinggang yang dikurangkan (mereka tidak dapat menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan) dan kehadiran batu lebih daripada diameter 4 mm.

Trik Sama seperti monodiet lain, anda tidak boleh duduk di menu tembikai selama lebih daripada dua hari berturut-turut. Dan dalam masa dua hari sahaja anda, sayangnya, tidak akan menurunkan berat badan. Menghapuskan air yang berlebihan (iaitu, dari 1-2 kg) - ya, tetapi bukan dari simpanan lemak. Untuk mulai kehilangan centimeter di pinggang, anda perlu mengulangi "memunggah" seperti itu dengan kerap, dengan istirahat 4-5 hari, sementara diet anda pada hari-hari yang tinggal tidak boleh menjadi lebih banyak. Dan ada risiko sedemikian! Metabolisme kira-kira nutrien dalam badan adalah tiga hari, iaitu, jika anda kelaparan pada hari Isnin, pada hari Rabu-Khamis, tunggu peningkatan selera makan. Umumnya, teruskan diri dan tidak berpisah dengan hari puasa, agar tidak mendapat keletihan.

Seorang lelaki yang telah memakan semangka keseluruhan telah menjadi bintang Internet (VIDEO) (1)

-AA + Di Melbourne Australia, dalam perlawanan kriket, seorang kanak-kanak, yang berada di tempat penonton, menarik perhatian kerana peningkatan selera makannya, lapor Daily Mail. Mitch, anak tuan rumah radio Tony Shibechi, tidak hanya menikmati permainan atlet, tetapi juga satu tembikai besar - semasa perlawanan dia memakannya hampir sepenuhnya, termasuk kerak. Proses makan ditangkap kamera.

Selepas rakaman itu di udara, kanak-kanak tersebut dengan serta-merta menjadi bintang Internet. Hashtag #watermelonboy (# lelaki tembikai) dengan cepat melanda Twitter atas Australia.

Sebilangan saluran TV menjemput kanak-kanak yang terkenal untuk menyertai program mereka.

Biji kerak dan semangka sering digunakan sebagai bahan mentah perubatan. Kilang itu sendiri mempunyai sifat diuretik, anti-radang dan julik yang kuat.

Bolehkah anda makan semangka penuh?

Seperti yang saya tidak cuba, tetapi tidak pernah melakukannya sepenuhnya makan seluruh tembikai. Paling banyak, hanya tiga perempat makan, dan kemudian, saya makan cukup dan tidak dapat lagi menghantar sekeping ke perut. Dan adakah anda berjaya memakan semangka keseluruhan, tetapi bukan hanya kecil, tetapi sekurang-kurangnya sederhana?

Navigasi Rekod

3 komen

Adakah saya benar-benar tidak normal? Putik saya lebih berharga kepada saya daripada beberapa rekod pemisahan yang meragukan. Dan anda, nampaknya, tidak pernah mempunyai buah pinggang yang cukup, yang akan mula berfikir, dan kemudian lakukan. Lebih tepat lagi, fikir pertama, dan kemudian sesuatu untuk tukul di perut anda. Di sini anda memilih tunas anda sendiri atau mengejar pasir, maka anda akan memahami mengapa orang tidak menetapkan matlamat untuk memakan semangka secara keseluruhan pada suatu masa.
Ya, dan saya bukan kekasih semangka, yang akan makan terlalu banyak seperti itu. Sebaliknya, tidak suka.

Tidak, dan bahkan seperlima tidak berfungsi, dan tidak cuba, jujur. soalan segera muncul - mengapa? Lebih-lebih lagi, saya lebih suka tembikai daripada tembikai. tetapi juga keseluruhannya - ya apa anda. Saya fikir ini adalah satu penghinaan terhadap badan.

Dan suami saya secara senyap-senyap makan buah semangka secara keseluruhan, jika ia tidak cukup besar, ia boleh mula separuh daripada kedua, dan jika mereka bersaiz sederhana, ia makan dua dengan mudah dan tidak akan sekelip mata. Mungkin kerana kita mempunyai tembikai kita sendiri dari taman, tidak dibeli, dibeli tidak enak, air adalah air dan jarang ketika manis.

Tinggalkan komen Batal balasan

Anda mesti log masuk untuk menghantar komen.

Makan seluruh buah tembikai lelaki menjadi bintang Internet di Australia

Di Melbourne Australia, dalam perlawanan kriket, seorang kanak-kanak, berada di tempat penonton, menarik perhatian kerana selera makannya meningkat, melaporkan Daily Mail. Mitch, anak kepada tuan rumah radio Tony Schibeci (Tony Schibeci), tidak hanya menikmati permainan atlet, tetapi juga semangka besar - untuk perlawanan dia makan hampir keseluruhannya, termasuk kerak. Proses makan ditangkap kamera.

Selepas rakaman itu di udara, kanak-kanak tersebut dengan serta-merta menjadi bintang Internet. Hashtag #watermelonboy (# lelaki tembikai) dengan cepat melanda Twitter atas Australia.

Sebilangan saluran TV menjemput kanak-kanak yang terkenal untuk menyertai program mereka.

Kurangkan Berat Bersama!

Menu utama

Anda berada di sini

  1. Rumah
  2. ┬╗Blog
  3. ┬╗Pengguna blog Natalika_Sofi
  4. "Makan semangka besar

makan semangka besar

Dihantar pada Khamis, 09/09/2010 - 15:31 oleh Natalika_Sofi

Hello girls!
Semalam, seperti yang dirancang, saya menghabiskan hari tembikai, hanya sekarang ternyata tidak memuat, tetapi memuat..
Daripada 1.5 kg yang diperlukan, saya tidak sedar memerah keseluruhan tembikai, yang beratnya 7 kg dengan kulit, dan tanpa kulit kira-kira 5 kg. Ini adalah seram yang senyap !!
Tetapi saya akan memberitahu anda wanita sayang, dia sesuai dengan saya tanpa sebarang masalah X-)
5 kg tembikai = 1300 kcal, jika saya tidak betul, betulkan saya. Saya fikir saya tidak akan menjadi lebih baik,
tetapi tidak menurunkan berat badan: MEGA_SHOK:
"Baiklah, okay," saya menenangkan diri, begitu juga, tetapi kali seterusnya dengan tegas 1.5kg. Di balkoni lain tembikai menunggu jam terbaiknya: HOHO:

Hari ini ialah 9 September:
Dari pagi ke semasa, sebagai secawan teh hijau, saya bersarapan dalam minuman smoothie melon, salad kacang panggang.

Seksyen:

  • Blog Natalika_Sofi
  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.
  • 914 paparan

Komen

Saya membaca tentang semangka.. juga Pts

Dihantar pada Khamis, 09/09/2010 - 15:51 oleh olchi88

Saya membaca tentang tembikai itu.. juga, Pts mahu.. mungkin pada hujung minggu saya akan membuat diri saya hari puasa daripada itu..

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Saya fikir tidak lama lagi

Published Thu, 09/09/2010 - 16:09 oleh pengguna Dengan cinta kepada hati

Saya fikir dalam masa terdekat, juga, pelepasan pada tembikai lakukan, jadi tulis esok sila tentang keputusan! Saya merancang 3 kg semangka sehari)

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Nampaknya saya boleh membuat semangka

Dihantar pada Thu, 09/09/2010 - 16:21 oleh Hole

Nampaknya saya semangka boleh menjadi hamster tanpa batasan. Dia selepas semua pergi byromu

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Nah, saya baca di tempat itu

Published Thu, 09/09/2010 - 18:26 oleh pengguna Dengan cinta kepada hati

Nah, saya membaca di mana semangka perlu dimakan pada kadar 1 kg semangka untuk 10 kg berat)

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Baiklah, itu sangat sejuk buat awak

Dihantar pada Khamis, 09/09/2010 - 18:31 oleh Natalika_Sofi

Baiklah, itu sangat sejuk yang anda fikir begitu juga, saya akhirnya tenang sekarang dan saya tidak gementar makan semangka: PINKGLASSES:
Ya, benar bahawa tembikai terdiri daripada air, apabila saya duduk selama sehari pada tembikai, saya tinggal di tandas hampir: KURSES: tetapi masih semangka kaya dengan gula, dan gula karbohidrat, dan itu semua tangkapan. : SIGH:

Saya mempunyai makan malam tembikai hari ini, memotong salah satu yang terletak di balkoni, memakan semangka dan membeku

Makan seluruh buah tembikai lelaki menjadi bintang Internet di Australia

Laporan mengenainya Mail Daily. Mitch, anak kepada tuan rumah radio Tony Schibeci (Tony Schibeci), tidak hanya menikmati permainan atlet, tetapi juga semangka besar - untuk perlawanan dia makan hampir keseluruhannya, termasuk kerak. Proses makan ditangkap kamera.

Selepas rakaman itu di udara, kanak-kanak tersebut dengan serta-merta menjadi bintang Internet. Hashtag #watermelonboy (# lelaki tembikai) dengan cepat melanda Twitter atas Australia.

Nampaknya ayahnya memberitahunya: "Sebelum anda memulakan pai dan cip, anda perlu menyelesaikan makan semangka keseluruhan."

Sebilangan saluran TV menjemput kanak-kanak yang terkenal untuk menyertai program mereka.

Biji kerak dan semangka sering digunakan sebagai bahan mentah perubatan. Kilang itu sendiri mempunyai sifat diuretik, anti-radang dan julik yang kuat.

Publika

Di Australia Melbourne, dalam perlawanan kriket, seorang kanak-kanak, berada di tempat penonton, menarik perhatian kerana selera makannya meningkat, menulis lenta.ru.

Mitch, anak tuan rumah radio Tony Shibechi, tidak hanya menikmati permainan atlet, tetapi juga satu tembikai besar - semasa perlawanan dia memakannya hampir sepenuhnya, termasuk kerak. Proses makan ditangkap kamera.

Selepas rakaman itu di udara, kanak-kanak tersebut dengan serta-merta menjadi bintang Internet. Hashtag #watermelonboy (# lelaki tembikai) dengan cepat melanda Twitter atas Australia.

Sebilangan saluran TV juga menjemput kanak-kanak yang terkenal untuk menyertai program mereka.

Apa yang boleh berlaku jika anda makan banyak tembikai?

Dan mengapa terus? Malah, di bawah kulit hijau menyembunyikan bukan sahaja pulpa manis manis, tetapi juga banyak vitamin, seperti asid askorbik, tiamin dan karoten, asid folik, niasin dan riboflavin. Di samping itu, buah adalah gudang mikroelement, serat makanan, gula dan kelembapan, semangka adalah diuretik yang digunakan dalam diet terapeutik untuk pembersihan badan dan untuk penurunan berat badan. Pada masa yang sama, budaya tidak dapat dikatakan kontraindikasi ketat.

Mengapa hadkan diri untuk memakan pencuci mulut yang lazat? Slice untuk sepotong semangka yang seberat beberapa kilogram kadang-kadang dimakan pada suatu masa, dan juga selepas makan keluarga yang padat. Dan sesetengah orang berfikir bahawa makan berlebihan dalam kes ini boleh membahayakan kesihatan. Apa yang mengancam minat semangat untuk melon? Bagaimana untuk makan semangka: sebelum atau selepas makan? Dan apa kombinasi buah tembikai dengan produk lain akan memberi manfaat kepada badan?

Siapa yang berbahaya memakan semangka?

Seorang dewasa dengan kesihatan yang baik setiap hari boleh makan dari 200 hingga 1500 gram pulpa, tetapi lebih baik untuk mengukur ukuran dan tidak makan lebih dari 250-300 gram pada satu masa.

Tetapi di hadapan penyakit tertentu, kawalan penggunaan sangat penting. Senarai ini termasuk:

  • Masalah urogenital, termasuk urolithiasis,
  • pankreatitis kronik,
  • gastritis dan cholecystitis,
  • dysbacteriosis dan kecenderungan untuk cirit-birit,
  • sakit dengan diabetes.

Awas apabila memakan semangka penting untuk wanita hamil dan menyusu, serta mereka yang terdedah kepada reaksi alahan.

Jadi apa yang akan berlaku jika anda makan banyak buah tembikai? Adalah jelas bahawa semua bahan berguna, selulosa dan kelembapan akan memasuki badan. Tetapi bagaimana kesihatan menjejaskan makan sekaligus banyak pulpa berair?

Bahaya makan buah semangka

Tetapi pulpa kaya dengan kelembapan membentang dinding perut, tekanan merebak ke organ-organ jiran, menyebabkan ketidakselesaan. Kebanyakan dari semua, ibu hamil menderita akibat makan buah tembikai. Pada separuh kedua kehamilan, apabila janin yang semakin meningkat meletakkan tekanan pada organ-organ dalaman, walaupun beberapa kepingan tambahan buah tembikai menyebabkan kerap membuang air kecil, loya, dan gangguan pencernaan.

Sekiranya tembikai sebagai diuretik boleh digunakan dengan berkesan untuk menurunkan berat badan, untuk seorang wanita mengandung harta benda buah yang dimakan tanpa ukuran membawa hanya siksaan.

Dan bagi orang yang berkurang, disebabkan penyakit atau keunikan individu prestasi buah pinggang, sejumlah besar buah tembikai yang dimakan menghadapi masalah yang serius. Overloaded oleh diuretik semulajadi seperti semangka, cara organ dapat, tanpa mengatasi kerja, memprovokasi bengkak atau hanya menolak.

Sebahagian besar makanan apa pun mempunyai kesan negatif yang serius terhadap buah pinggang, hati, jantung dan sistem pencernaan. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan selepas snek tembikai hangat termasuk sesak nafas, palpitasi jantung, kelemahan. Iaitu, bukannya kekuatan dan daya hidup, seperti semangka yang lazat dan wajar menyebabkan kesan yang sebaliknya.

Terutama kerap kali keadaan ini bimbang jika seseorang yang telah memakan semangka mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal, atau jika tembikai masuk ke dalam perut dalam kombinasi yang tidak sesuai.

Bagaimana dan dengan apa yang mereka makan semangka?

Buah-buahan dan buah-buahan manis, yang termasuk tembikai, disyorkan untuk digunakan tanpa pencampuran.

Ini adalah benar untuk cara makan yang paling biasa, apabila anda boleh memakan semangka, menggigit sepotong berair dengan keseronokan, menikmati kesegaran dan kandungan gula dari pulpa wangi.

Masa yang terbaik untuk makan semangka adalah jurang antara hidangan utama. Tidak lebih awal daripada 2 jam selepas makan sebelum dan tidak lebih daripada 15-20 minit sebelum makan berikutnya.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila soalan: "Bagaimana anda makan semangka: sebelum makan atau selepas?", Anda boleh mendapatkan jawapan yang tidak dijangka. Hakikatnya, semangka boleh selamat dimasukkan ke dalam menu utama sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Perkara utama adalah mengikuti peraturan menggabungkan produk:

  • Kemanisan semangka dengan sempurna menekankan rasa budaya hijau dan pelbagai sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, keju cottage dan keju rendah lemak lembut.
  • Dalam kuantiti yang kecil, anda boleh menambah pelbagai jenis minyak sayuran, kacang dan produk tenusu, buah-buahan dan buah-buahan masam, kentang dan babat, ayam bersandar dan makanan laut, labu dan tomato untuk hidangan dengan semangka.
  • Dan dengan daging dan ikan berlemak, telur, mentega, dan, yang paling penting, anda tidak boleh menggunakan tembikai dengan bijirin, produk tepung dan bijirin.

Termasuk dalam diet hidangan, di mana antara bahan-bahan yang dipilih dengan teliti ada juga buah tembikai, akan membolehkan anda merasakan manfaatnya sepenuhnya, mempelbagaikan menu dan mendapatkan emosi positif yang paling terang.

Contoh hidangan apabila semangka boleh dimakan dengan manfaat dan kesenangan.

Setiap 100 gram minyak mengambil 2 sudu teh gula, lada hitam dan merah, garam dan jus satu lemon. Marinade secara aktif dikacau dan dituangkan kiub tembikai dengan keju dan herba.

Sebagai tambahan kepada tomato kecil berwarna, makanan laut dan semangka, di sini anda perlu bawang merah, bawang merah dan lada manis yang halus. Untuk aroma dalam salad akan menjadi mentega dan cilantro yang berguna, setitik cuka balsamic, serta lada hitam dan garam secukup rasa. Sediakan pinggan dengan minyak zaitun.

Salad, sup sejuk dan pencuci mulut ringan dengan semangka tidak membebankan saluran pencernaan, tidak boleh menyebabkan penapaian dalam usus dan pembentukan gas meningkat. Dalam kombinasi dengan produk lain, tembikai, sebagai diuretik, bertindak lebih lembut. Ya, dan makan banyak tembikai tidak mungkin berhasil.