Image

Obesiti pada kanak-kanak: sebab dan kesan

Berat badan, terutamanya pada kanak-kanak, menjejaskan kesihatan badan. Setiap tahun peratusan kanak-kanak yang mengalami obesiti hanya meningkat. Biasanya, punca masalah ini adalah diet tidak wajar, tabiat makan yang ditanamkan oleh orang dewasa, penyakit dan kecenderungan genetik. Seringkali, ramai ibu bapa percaya bahawa obesiti pada anak adalah tanda selera makan yang baik, dan mereka tidak tergesa-gesa melihat doktor. Walau bagaimanapun, masalah ini mesti ditangani secepat mungkin.

Kewujudan masalah boleh dinilai jika berat badan berlebihan melebihi 25% dari norma. Untuk menentukan tahap obesiti pada kanak-kanak membolehkan indeks jisim badan (BMI), yang dikira seperti berikut: berat dalam kilogram dibahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua.

Sebagai contoh, berat badan kanak-kanak adalah 40 kg dan ketinggian adalah 118 cm Oleh itu, indeks jisim badan dalam kes ini adalah:

BMI = 40: (1.18 x 1.18) = 28.7

Kira indeks jisim badan pada kalkulator

Jadual Indeks Massa Badan

Akibatnya

Berat badan berlebihan dalam kanak-kanak menyebabkan banyak masalah. Ia adalah penyebab utama hipertensi, diabetes peringkat 2, menyebabkan tekanan meningkat pada tulang belakang dan sendi, meningkatkan risiko penyakit jantung koronari (kegagalan bekalan darah miokardium), menurunkan harga diri, dan memberi kesan buruk kepada hubungan dengan anak-anak lain. Sesetengah pakar percaya bahawa akibat yang paling serius pada obesiti kanak-kanak adalah masalah psikologi dan sosial. Sering kali, orang yang menderita berat badan berlebihan tidak hidup berumur 50 tahun.

Kenapa

Terdapat beberapa faktor yang boleh menjejaskan berat badan. Pertimbangkan mereka:

  • Malnutrisi adalah salah satu punca utama obesiti pada kanak-kanak. Biasanya, diet mereka dikuasai oleh karbohidrat yang mudah dicerna (gula-gula, produk roti), lemak pepejal (kentang goreng, hamburger, anjing panas), minuman manis (soda, jus) dengan penggunaan protein, fiber dan air yang tidak mencukupi. Obesiti pada bayi kebanyakannya disebabkan oleh pengenalan makanan pelengkap yang tidak wajar dan akibat terlalu banyak susu formula.
  • Gaya hidup sedentari. Ramai kanak-kanak menjalani gaya hidup yang tidak aktif - mereka tidak bermain sukan, mereka tidak bermain permainan luaran, dan menghabiskan masa lapang mereka di komputer, tablet, konsol video atau TV. Kekurangan aktiviti fizikal membawa kepada pengumpulan berat badan yang berlebihan, kerana pembakaran kalori sangat lambat.
  • Faktor genetik. Terdapat beberapa mutasi gen yang menyumbang kepada perkembangan obesiti. Mereka mengawal metabolisme karbohidrat dan lemak, pengeluaran leptin (hormon tisu adipose), perbelanjaan tenaga oleh tubuh, yang diperoleh dengan makanan. Telah ditubuhkan bahawa dengan kehadiran berat badan yang berlebihan di kedua ibu bapa, kebarangkalian terjadinya dalam kanak-kanak adalah 80%, di hadapan hanya bapa - 38%, hanya di ibu - 50%.
  • Penyakit. Obesiti pada kanak-kanak boleh berlaku akibat daripada penyakit serius (hipertensi, penyakit jantung koronari, kencing manis, sirosis hati, tumor otak).

Rawatan

Kanak-kanak yang berlebihan berat diperlukan untuk berkonsultasi dengan pakar pemakanan, ahli kardiologi, ahli endokrinologi, pakar gastroenterologi, pakar bedah ortopedik, ahli bedah saraf dan ahli psikologi.

Matlamat rawatan obesiti pada kanak-kanak adalah untuk mengurangkan berat badan kepada nilai normal dan untuk mengelakkan pengambilan pound tambahan. Diet individu dipilih untuk kanak-kanak dan 5 hidangan tunggal ditetapkan. Dianjurkan untuk memberi makan pada masa yang sama, dalam bahagian-bahagian kecil (sarapan pagi pertama adalah pukul 8:00, jam 10:30, makan tengah hari pada pukul 13:00, minum petang pada pukul 15:30, makan malam pada pukul 18:00). Diet ini membantu mengurangkan selera makan, kerana bahagian seterusnya makanan "menangkap" yang seterusnya, mewujudkan rasa kenyang dalam perut. Makan malam tidak boleh lewat dari jam 19:00. Sekiranya kanak-kanak tidak dapat tidur kerana rasa lapar, maka anda boleh menawarkan kepadanya kefir, buah-buahan atau sayur-sayuran.

Rawatan obesiti pada kanak-kanak perlu bermula secara beransur-ansur, menghapuskan makan berlebihan. Bahagian utama makanan berkalori tinggi harus jatuh pada separuh pertama hari - dalam tempoh peningkatan aktiviti motor. Untuk sarapan pagi dan makan tengah hari, adalah disyorkan untuk memberikan hidangan daging dan ikan kanak-kanak, dan untuk makan tengahari dan makan malam - sayur-sayuran dan makanan tenusu. Pada masa yang sama, keistimewaan diberikan kepada varieti rendah lemak ayam, ikan, daging, kefir lemak rendah, susu, keju rendah lemak, keju kotej. Keju kotej harus digunakan hanya dalam bentuk semulajadi.

Komponen penting diet untuk obesiti adalah sayur-sayuran, buah-buahan, menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral. Sayur-sayuran berguna dalam apa-apa bentuk - rebus, rebus, tetapi kebanyakannya perlu dimakan mentah, dalam bentuk salad. Terutamanya berguna adalah sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi banyak serat, yang menghasilkan rasa kenyang, menghilangkan toksin dari tubuh, dan mengawal fungsi usus. Ini termasuk: timun, kubis, tomato, radishes, labu, wortel, bit, kacang hijau, kentang, jagung, kacang hijau, zucchini, alpukat, epal, aprikot, pisang, oren, pear, pic. Buah kering juga berguna - prun, aprikot kering, kismis, yang mengandungi banyak garam kalium.

Jangan lupa tentang makanan laut - kerang, cumi-cumi, udang, kale laut, yang mengandungi sejumlah besar vitamin B, mikro dan microelements, sedikit lemak dan karbohidrat. Makanan laut menyumbang kepada normalisasi metabolisme lemak.

Gula-gula, dalam bentuk marshmallow, marshmallow, marmalade, boleh diberikan kepada anak 1-2 kali seminggu. Gula digantikan oleh sorbitol atau xylitol. Juga membenarkan penggunaan gula-gula, tetapi dalam jumlah yang sangat terhad, dibuat dengan penambahan xylitol - coklat, wafel, cookies.

Krim masam, mayonis, krim, ryazhenka, susu panggang, roti putih, gula, kuih-muih, susu pekat, gula-gula, jem, pasta, semolina, mentega, ais krim, jus, minuman manis berkarbonat sepenuhnya tidak termasuk diet anak yang berlebihan..

Komponen utama dalam memerangi obesiti adalah senaman fizikal: berjalan kaki di udara segar, permainan luar, berlari, berenang, roller skating, berbasikal, skating.

3 darjah obesiti pada kanak-kanak - sebab, gejala, diagnosis dan rawatan

Gangguan kronik dalam metabolisme badan, yang disertai dengan pemendapan tisu adipose yang berlebihan, dipanggil obesiti. Patologi meluas bukan sahaja di kalangan orang dewasa, tetapi juga di kalangan kanak-kanak yang berumur berbeza. Doktor membezakan tiga darjah penyakit. Pada kanak-kanak berumur yang berbeza, berat badan berlebihan ditentukan pada tahap yang berbeza dalam proses patologi.

Cara menentukan obesiti kanak-kanak

Malangnya, ibu bapa sering menarik diri kepada yang terakhir dengan rayuan kepada seorang doktor, mempercayai bahawa jisim berlebihan adalah tanda selera makan yang baik. Sikap ini membawa kepada komplikasi kesihatan dan akibat untuk kehidupan kanak-kanak. Menurut statistik, obesiti gred 1 dan gred 2 didiagnosis pada 80% kanak-kanak. Menyembuhkan penyakit dengan sukan dan diet hanya boleh dilakukan pada peringkat pertama proses patologi. Di semua tahap lain, bantuan profesional dari doktor diperlukan, dan dalam beberapa kes, rawatan perubatan dan pembedahan juga.

Tanda-tanda pertama penyakit jelas terlihat pada tahap kedua penyakit, dan indeks jisim badan (BMI), yang dikira dengan formula: berat (kg): <рост (м)>2. Jadual menentukan tahap obesiti:

Berat badan adalah normal

1 darjah

Obesiti ijazah pertama seringkali hanya memberikan ketidakselesaan psikologi, kerana berat badan melebihi norma hanya dengan 15-24%. Aduan tentang kesihatan kanak-kanak hilang, jadi hampir semua ibu bapa percaya bahawa berat badan berlebihan kecil tidak membahayakan. Tanda-tanda obesiti muncul semakin meningkat, dengan setiap tahap yang menunjukkan dirinya lebih cerah. Pada peringkat pertama penyakit, gejala pada kanak-kanak yang berbeza umur tidak dinyatakan:

  • Prasekolah: pembentukan tisu adipose pertama berlaku.
  • Sekolah rendah: gejala pertama mungkin muncul dalam bentuk tegang pada perut, melemahkan otot perut, penampilan kesakitan sendi.
  • Remaja: kerana percikan hormonal, tanda regangan muncul pada kulit, lemak disimpan di perut, paha, punggung.

2 darjah

Dalam tahap kedua penyakit ini, berat badan melebihi tahap normal sebanyak 25-49%. Dalam keadaan ini, gejala-gejala penyakit sudah menjadi ibu bapa yang membimbangkan, memaksa mereka untuk berunding dengan doktor. Seperti yang ditunjukkan oleh obesiti 2 darjah pada kanak-kanak:

  • Umur prasekolah: reaksi alergi teruk, dysbiosis, sembelit.
  • Sekolah rendah: berpeluh berlebihan, sesak nafas, ubah bentuk yang teruk.
  • Remaja: keletihan, kemurungan, sakit sendi, bengkak anggota badan, pening, gangguan haid pada kanak-kanak perempuan.

3 darjah

Pada peringkat ketiga penyakit pada kanak-kanak, berat badan melebihi norma sebanyak 50-100%. Gejala baru ditambah kepada gejala yang disenaraikan sebelum ini:

  • Umur prasekolah: kemahiran motor lambat, tidak aktif, morbiditi berjangkit yang kerap.
  • Sekolah yang lebih muda: tekanan darah tinggi, sindrom metabolik, penyakit sistem muskuloskeletal.
  • Remaja: kulit berminyak, jerawat, metabolisme asid urik, ketahanan insulin, nefropati dysmetabolik, hipertensi arteri.

Sebab-sebab kenaikan berat badan pada zaman kanak-kanak

Memandangkan punca penyakit itu, terdapat dua bentuk obesiti: primer dan sekunder. Dalam kes pertama, masalah timbul daripada gaya hidup berlebihan dan tidak aktif. Punca obesiti menengah:

  • kecenderungan genetik;
  • gangguan hormon;
  • Sindrom Itsenko-Cushing;
  • penyakit kelenjar adrenal;
  • hyperandrogenisme;
  • penyakit ovari pada kanak-kanak perempuan.

Apakah risiko obesiti kanak-kanak?

Sekiranya tidak dirawat, dengan obesiti darjah pertama tidak ada bahaya kepada kesihatan kanak-kanak Peringkat ini melibatkan pertambahan berat badan yang cepat, sehingga penyakitnya berkembang. Bahaya paling besar ialah tahap ketiga penyakit ini, kerana ia sudah penuh dengan komplikasi yang kekal seumur hidup. Kesan obesiti pada kesihatan kanak-kanak:

  • Sistem kardiovaskular: aterosklerosis, angina pectoris, kegagalan jantung kronik, hipertensi arteri.
  • Sistem pencernaan: sembelit kronik, cholecystitis, cholelithiasis, buasir, pankreatitis, kegagalan hati, yang dalam kes jarang menyebabkan sirosis.
  • Sistem muskuloskeletal: kecacatan valgus lutut, kaki rata, epiphyseolysis, pemusnahan rawan artikular, ubah bentuk rangka tulang.
  • Sistem endokrin: akil baligh kemudian atau awal, toleransi glukosa terjejas, pada kanak-kanak lelaki - saiz kecil alat kelamin, suara anak perempuan suara, pada perempuan - pelanggaran fungsi pembiakan.

Diagnostik

Kaedah untuk menentukan keterukan dan punca obesiti termasuk mengambil anamnesis, menjelaskan pola pemakanan pada peringkat awal dan pada masa ini, menjelaskan tahap aktiviti fizikal. Seterusnya, pakar pediatrik menghasilkan antropometri, mendaftarkan penunjuk:

Data yang diperolehi dibandingkan dengan jadual khas, hasil darinya proses patologi didiagnosis. Untuk mengetahui sebab-sebab kelebihan berat badan, kanak-kanak akan dihantar untuk pemeriksaan kepada ahli endokrinologi, ahli gastroenterologi, pakar neurologi, dan genetik kanak-kanak. Kadang-kadang adalah disarankan untuk melakukan penyelidikan tambahan:

  • ujian darah biokimia;
  • kajian hormon;
  • ECG, cardiointervalografi;
  • Ultrasound kelenjar tiroid, organ perut;
  • MRI kelenjar pituitari.

Kaedah rawatan

Ubat

Vitamin larut lemak A, E, D diresepkan kepada kanak-kanak dalam diet memandangkan kandungan kalori produk. Dalam kes-kes lain, terapi dadah ditunjukkan jika kanak-kanak tidak mempunyai berat badan dari beban pemakanan dan sukan atau jika penyakit kongenital atau diperoleh telah menyebabkan patologi.

Satu-satunya ubat anorexigenik yang diluluskan untuk kegunaan di kalangan remaja dengan obesiti adalah Sibutramine inhibitor bukan selektif. Juga dalam kes-kes yang jarang berlaku, kanak-kanak yang lebih tua diberi perencat lipase, Orlistat (Xenical), yang menyumbang kepada penurunan berat badan.

Obesiti pada kanak-kanak: bagaimana menentukannya (jadual untuk BMI dan umur), kaedah rawatan moden, apa yang mengancam

Doktor tidak bosan mengulangi bahawa obesiti adalah peperangan sebenar, di mana hanya ada satu musuh, tetapi pada masa yang sama mangsa yang tak terhitung jumlahnya. Masalah kemodenan ini diperburuk oleh fakta bahawa kanak-kanak berada di "medan perang".

Menurut statistik, di Amerika Syarikat setiap anak kedua adalah berat badan berlebihan, setiap kelima - gemuk. Di negara-negara Eropah Barat, angka-angka ini lebih kecil, tetapi mereka terus berkembang. Penyakit itu sudah melampaui kecenderungan keturunan. Semakin banyak, hypodynamia dan penyalahgunaan makanan segera dan lemak trans adalah antara sebab utama.

Sebabnya

Seperti orang dewasa, obesiti pada kanak-kanak adalah sukar untuk dirawat. Agar terapi berjaya, anda mesti terlebih dahulu mengetahui punca-punca penyakit ini. Untuk melakukan ini, doktor mengumpul sejarah dan menjalankan pelbagai ujian makmal.

Faktor yang paling umum yang membangkitkan berat badan berlebihan termasuk:

  • pengambilan kalori yang berlebihan;
  • hypodynamia;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan metabolik;
  • tumor hipotalamus, hemoblastosis, trauma tengkorak;
  • penyakit neuroendocrine: hypercorticism, hypothyroidism;
  • kekurangan tidur;
  • kekurangan rejimen harian;
  • penggunaan jangka panjang glucocorticoids, antidepresan;
  • mutasi gen;
  • kromosom dan lain-lain sindrom genetik: Prader-Willi, Alstrem, Cohen, kromosom X rapuh, Down, pseudohypoparathyroidism.

Semua faktor risiko ini perlu dikenalpasti dalam masa untuk memulakan rawatan yang diperlukan. Malangnya, ibu bapa sering menarik diri hingga yang terakhir, sehingga obesiti dari tahap pertama tidak akan menjadi yang ketiga dengan semua komplikasi dan akibat untuk kehidupan dan kesihatan.

Gejala

Gambar klinikal penyakit ini berkait rapat dengan ciri-ciri usia kanak-kanak. Oleh itu, pada peringkat tertentu dalam hidupnya, gejala mungkin berbeza. Sebagai peraturan, tanda-tanda obesiti berkembang secara berperingkat, iaitu, muncul dengan setiap peringkat lebih terang dan lebih terang.

  • berat badan berlebihan;
  • tindak balas alahan teruk;
  • dysbacteriosis;
  • sembelit.

Umur sekolah rendah:

  • berat badan berlebihan;
  • berpeluh berlebihan;
  • sesak nafas semasa berjalan dan tenaga fizikal;
  • ubah bentuk angka akibat penampilan lipatan lemak di perut, pinggul, punggung, lengan dan bahu;
  • tekanan meningkat.
  • menyatakan gejala yang dinyatakan di atas;
  • keletihan;
  • pelanggaran kitaran haid pada perempuan;
  • pening, sakit kepala yang kerap dan teruk;
  • bengkak kaki;
  • sakit sendi yang sakit;
  • tertekan, keadaan tertekan;
  • pengasingan sedar dari rakan sebaya.

Pada masa remaja, penyakit ini mencapai tahap baru, meliputi bukan sahaja fisiologi, tetapi juga keadaan psikologi kanak-kanak. Kelebihan berat badan tidak membenarkan dia berkomunikasi sepenuhnya dengan rakan sebaya. Sering kali ini menyebabkan ketidakadabaran, kelakuan antisosial, dan juga autisme.

Diagnostik

Setelah melihat tanda-tanda penyakit pertama dalam anak seseorang, seseorang tidak boleh berharap bahawa ini bersifat sementara, ini berlaku untuk semua orang, semua ini berkaitan dengan usia dan akan segera berlalu. Ia perlu menghubungi pakar endokrin secepat mungkin, siapa yang akan membuat diagnosis yang betul dan memberi cadangan yang sesuai.

  • berat lahir;
  • umur permulaan obesiti;
  • dinamik pertumbuhan;
  • kehadiran diabetes jenis II dan penyakit kardiovaskular;
  • aduan saraf: sakit kepala, masalah penglihatan;
  • pembangunan psikomotor;
  • ketinggian dan berat ibu bapa.
  • dermopati bergantung danrogen: hirsutism, seborrhea berminyak, jerawat;
  • tekanan darah;
  • berat badan;
  • BMI;
  • lilitan pinggang;
  • pengagihan tisu lemak di bahagian badan;
  • pertumbuhan;
  • peringkat perkembangan seksual.
  • ujian darah biokimia;
  • profil lipid;
  • Ultrasound hati untuk menentukan enzimnya;
  • ujian toleransi glukosa untuk menentukan rintangan insulin;
  • Berikut adalah hormon-hormon yang anda perlukan untuk menguji: tiroid, kortisol, ACTH, leptin, hormon paratiroid, proinsulin, prolaktin, LH, FSH, SSSG, testosteron, hormon antimulus, STH
  • pemantauan tekanan darah harian.
  • bioimpedancemetry;
  • MRI otak;
  • pemeriksaan ophthalmologic;
  • polysomnography;
  • Ultrasound perut;
  • ECG, ECHO-KG.
  • penentuan karyotype;
  • mencari mutasi gen.
  • doktor terapi senaman;
  • ahli gastroenterologi;
  • ahli genetik;
  • pakar sakit puan;
  • pemakanan;
  • kardiologi;
  • neuropatologi;
  • ahli otolaryngolog;
  • seorang psikologi;
  • endokrinologi.

Jangan takut jika anda mengesyaki obesiti, kanak-kanak yang lemah akan didorong melalui semua kajian dan analisis ini. Selepas mengumpul anamnesis, doktor akan membuat andaian tentang faktor apa yang menyebabkan penyakit itu dan akan menetapkan hanya kaedah diagnostik yang diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.

Ciri zaman

Oleh kerana hakikat bahawa tisu lemak dalam tubuh dibentuk dengan intensiti yang berlainan, ada peringkat obesiti pada masa kanak-kanak yang dikaitkan dengan ciri berkaitan usia:

  • pada kanak-kanak di bawah satu tahun, pembentukan tisu adiposa pertama berlaku dan obesiti tidak didiagnosis;
  • 1-3 tahun - tempoh kritikal apabila ibu bapa dan saudara-mara mengubati bayi manis - ini adalah peringkat pertama apabila gejala penyakit mungkin muncul;
  • 3-5 tahun - pertumbuhan lemak stabil, masalah berat badan jarang diamati;
  • 5-7 tahun - tahap kritikal kedua, dicirikan oleh peningkatan dalam lemak badan;
  • 8-9 tahun - kanak-kanak usia sekolah di kelas-kelas rendah jarang mengalami masalah berat badan, kerana kehidupan aktif, pendidikan jasmani, dan pelajaran membolehkan mereka mengambil kalori yang mencukupi;
  • 10-11 tahun juga adalah peringkat yang agak tenang, tetapi di sini adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk mempersiapkan remaja untuk masa pubertas yang akan datang dan memupuk kebiasaan makan yang sihat di dalamnya;
  • 12-13 tahun - pada zaman ini bahawa perubahan hormon yang serius berlaku di kalangan remaja akibat akil baligh, yang sering menjadi dorongan untuk mendapatkan pound tambahan.

Mengetahui tempoh kritikal dalam kehidupan kanak-kanak, ibu bapa boleh melihat dengan lebih dekat masalah masalah berat badan pada peringkat ini. Ini akan menyelesaikan segala-galanya di peringkat awal apabila penyakit itu belum berjalan.

Pengkelasan

Doktor tidak ada satu klasifikasi obesiti kanak-kanak: oleh etiologi, akibat, darjah, dan lain-lain Agar ibu bapa tidak bersiar-siar di dalamnya, cukup untuk memiliki maklumat yang minimum.

Pertama, penyakit ini boleh:

  • primer - disebabkan oleh keturunan dan patologi kongenital;
  • diambil sekunder kerana kekurangan zat makanan dan tidak aktif fizikal.

Kedua, terdapat jadual khas yang akan membantu menentukan obesiti pada kanak-kanak oleh indeks jisim badan (BMI), yang dikira oleh formula:

I (BMI) = M (berat dalam kilogram) / H 2 (tinggi dalam meter).

Kelebihan berat badan kecil dalam kanak-kanak tidak menyebabkan kebimbangan pada ibu bapa. Mereka juga bergembira dengan selera makan yang indah dan pipi yang gemuk. Diagnosis ahli pediatrik tidak serius, menarik selalu kesejahteraan anak-anak mereka. Malah, obesiti 1 darjah mudah disembuhkan dengan sukan dan nutrisi yang betul. Tetapi kerana kelakuan orang dewasa ini, ini sangat jarang berlaku.

Penyakit ini bertambah secara beransur-ansur, yang membawa kepada kelas 2 obesiti. Pada peringkat ini, sesak nafas dan berpeluh berlebihan muncul. Kanak-kanak tidak bergerak banyak dan sering dalam mood yang tidak baik. Masalahnya bermula dengan pendidikan jasmani di sekolah dan penyesuaian sosial di dalam kelas.

Pada peringkat ini, penyakit itu sudah menunjukkan dirinya dengan kekuatan dan utama, jadi sukar untuk tidak memerhatikan. Sendi-sendi kaki mula sakit, tekanan meningkat, tahap gula di dalam darah berfluktuasi. Kanak-kanak menjadi tidak seimbang, mudah marah, tertekan.

Jadi ibu bapa sendiri dapat menentukan tahap obesitas di rumah. Ini akan membolehkan anda mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya.

Norma dan patologi

Selain darjah, jadual berat badan berlebihan akan membantu mengenal pasti berat badan berlebihan, di mana, menurut WHO, nilai berat badan yang tidak normal dikumpulkan. Untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan, parameter akan berbeza. Di samping itu, mereka masih perlu diselaraskan bergantung kepada pertumbuhan.

Berat perempuan berusia 1-17 tahun, menurut WHO

Berat lelaki 1-17 tahun mengikut WHO

Jika kanak-kanak sangat tinggi, ia dibenarkan untuk menambah sedikit parameter yang diberikan dalam jadual.

Rawatan

Ibu bapa dan kanak-kanak perlu melalui "Sekolah obesiti." Oleh itu doktor memanggil pelbagai langkah untuk pembetulan tingkah laku makan dan usaha fizikal yang mencukupi. Pembelajaran motivasi ini dianggap asas terapi. Di sana ia menetapkan secara terperinci garis panduan klinikal untuk rawatan patologi.

Kuasa

Pertama sekali, dalam kes obesiti zaman kanak-kanak, terapi diet ditetapkan, mengikut jadual Pevsner No. 8. Tanpa itu, untuk merawat penyakit ini adalah mustahil.

Diet khas untuk kanak-kanak dengan obesiti mengikut Pevzner mengesyorkan kemasukan produk berikut dalam diet mereka dalam diet ini:

  • roti (wholemeal or bran) - sehingga 170 gram sehari;
  • produk tenusu sehingga 1.5% lemak - 200 g;
  • sup (kentang minimum) - 220 gr;
  • ayam, ayam belanda, daging tanpa lemak dan ikan - 180 gr;
  • bijirin, soba dan bubur barli - 200 gr;
  • sayur-sayuran yang tidak terhad dimasak dalam apa jua cara;
  • buah tanpa gula - 400 gr;
  • teh, uzvar, jus segar - dalam kuantiti apa pun.

Sampel menu untuk obesiti 2 darjah

Pada tahap pertama, diet boleh diubah dengan madu, produk tenusu lebih gemuk, buah-buahan manis, makanan goreng. Dengan gred 3, minyak sayuran dan apa-apa kelegaan dalam makanan dikecualikan.

Garis panduan pemakanan am:

  • mengurangkan saiz hidangan;
  • mod 5 makanan tunggal pecahan;
  • makan malam - 3 jam sebelum tidur;
  • penggunaan air yang banyak;
  • pengecualian lengkap makanan segera, kerepek, makanan ringan, soda.

Makanan pemakanan kanak-kanak:

  • keju cottage dan pencuci mulut pisang;
  • beet-wortel kaserol;
  • gula buah;
  • sup bola bakar malas;
  • daging soufflé;
  • kek keju curd;
  • potong ayam dalam dandang berganda dan lain-lain.

Resipi

150 gram daging lembu tanpa lemak, dibersihkan dari tendon dan filem, tatal melalui pengisar daging 2-3 kali. Masak sebiji nasi, sejuk, kacau di dalam pemadat. Mince lagi, tambah satu perempat telur rebus dan 5 gram mentega. Pukul pengisar keseluruhan. Roll bola bakar kecil, letakkannya dalam kuali, nipis tipis, tuangkan dengan air sejuk, rebus selama 10 minit.

Potong 2 lobak kecil dan 2 batang seledri. Tuangkan bawang. Campurkan sayur-sayuran iris, tambah 100 gram kacang putih, potong 4 helai tomato. Tuang 500 ml kaldu sayur atau ayam. Rebus selepas mendidih selama setengah jam. Musim rasa dengan garam laut. Sebelum berkhidmat, tambah sedikit krim masam rendah lemak.

Tuang 1 pisang bersaiz sederhana dan segelintir badam dalam pengisar. Campurkan mereka dengan lobak parut. Tambah 200 gram oat, 10 ml madu, 20 ml jus lemon. Isikan jisim cetakan yang dihasilkan, dimasukkan ke dalam peti sejuk. Selepas 2 jam, gerakkannya ke dalam peti sejuk selama satu jam. Hidangkan dengan teh.

Aktiviti fizikal

Rawatan obesiti pada kanak-kanak tidak dilakukan tanpa aktiviti fizikal yang mencukupi. Beliau mencadangkan:

  • aktiviti sukan harian sekurang-kurangnya 1 jam (jika lebih banyak adalah dialu-alukan);
  • adalah lebih baik untuk menumpukan sebahagian besar latihan sedemikian kepada aerobik;
  • permainan;
  • pertandingan;
  • perjalanan;
  • aktiviti rekreasi;
  • pelbagai set latihan untuk penurunan berat badan.

Rawatan ubat

Oleh kerana contraindications usia kebanyakan ubat, rawatan ubat penyakit adalah terhad.

Dalam kes-kes tertentu, menurut testimoni pakar, ubat-ubatan berikut boleh menetapkan kanak-kanak:

  • Orlistat - dibenarkan pada umur 12 tahun, membantu lemak diserap dalam usus kecil;
  • Metformin - dilantik dengan 10 tahun jenis diabetes mellitus.

Penggunaan dadah seperti Octreotide, Leptin, Sibutramine, hormon pertumbuhan, terhad kepada penyelidikan klinikal dan saintifik dan tidak disyorkan untuk rawatan obesiti kanak-kanak.

Menurut kajian, dietologi, pendidikan fizikal dan terapi dadah mempunyai kecekapan yang rendah. Dalam hal ini, di beberapa negara, obesiti masa kanak-kanak dirawat dengan kaedah pembedahan. Walau bagaimanapun, ujian klinikal menunjukkan bahawa penggunaan bariatrik pada kanak-kanak dan remaja (jika dibandingkan dengan orang dewasa) disertai dengan pelbagai komplikasi selepas menjalani operasi, pematuhan yang rendah, kambuhan kerap kali dalam berat badan. Di Persekutuan Rusia, operasi untuk kegunaan obesiti di kalangan kurang daripada 18 adalah dilarang.

Pencegahan

Ibu bapa perlu mengetahui apakah pencegahan obesiti kanak-kanak adalah:

  • kesedaran penuh tentang pemakanan yang betul;
  • menyusu sehingga 6 bulan;
  • aktiviti motor;
  • bermain sukan;
  • kawalan berterusan terhadap BMI, pengesanan tepat pada masanya bayi dengan penunjuk ini melebihi 10 pada umur 2-9 tahun;
  • memupuk tabiat makan yang sihat;
  • berjalan di udara segar.

Jika semua ini dilaksanakan dari usia dini, kanak-kanak dan remaja tidak akan didiagnosis dengan obesiti.

Komplikasi

Perkara yang paling teruk dalam semua ini ialah apa yang mengancam patologi ini. Malangnya, ibu bapa tidak selalu mewakili semua bahaya penyakit ini. Sementara itu, akibatnya boleh menjadi yang paling serius - sehingga hasil yang mematikan (dengan 3 darjah).

Antara komplikasi yang paling biasa ialah:

  • apnea;
  • hipertensi arteri;
  • ginekomastia;
  • hyperandrogenisme;
  • dislipidemia;
  • penyakit batu empedu;
  • kelewatan atau percepatan pembangunan seksual;
  • patologi sistem muskuloskeletal: osteoarthritis, penyakit Blount, spondylolisthesis;
  • karbohidrat gangguan metabolisme: rintangan insulin, toleransi glukosa terjejas, glukemia puasa;
  • obesiti hati: hepatosis dan steatohepatitis - keadaan yang paling biasa di kalangan kanak-kanak;
  • kekurangan androgen relatif;
  • diabetes jenis II;
  • penyakit saluran gastrousus: radang pankreas, gastritis, buasir, sembelit;
  • kegagalan hepatik;
  • penyakit mental, gangguan psikososial;
  • fungsi reproduktif lelaki yang berkurangan, kemandulan wanita pada masa akan datang.

Ibu bapa perlu memahami bahawa kanak-kanak gemuk tidak berpuas hati. Oleh itu, tugas utama mereka adalah untuk menghalang perkembangan kejadian seperti itu, dan jika sudah terjadi, lakukan segalanya untuk menyembuhkan anak. Lebih cepat orang dewasa datang ke deria mereka, semakin banyak peluang untuk pemulihan dan kehidupan yang makmur yang akan dimilikinya pada masa akan datang.

Obesiti kanak-kanak

Sepanjang 10 tahun yang lalu, obesiti pada kanak-kanak dan orang dewasa telah menjadi epidemiologi. Menurut statistik, hanya di Rusia, 15-20% kanak-kanak berlebihan berat badan, dan 5-10% adalah obes. Lebih-lebih lagi, dalam 60% kes penyakit menjadi dewasa.

Walaupun rangkaian sosial penuh dengan gambar bayi yang montok, dan ibu bapa bersukacita dengan selera makan yang baik, doktor pemakanan menjejaskan penggera. Menurut WHO, pada tahun 1990 jumlah kanak-kanak yang berlebihan berat badan di dunia adalah 32 juta, dan pada tahun 2013 jumlahnya meningkat kepada 42 juta.

Berat badan, sesak nafas, tekanan pada sistem muskuloskeletal, diabetes mellitus - bukan senarai keseluruhan kemungkinan kesan obesiti. Setiap ibu bapa perlu berhati-hati mengkaji topik ini agar dapat menghalang pencegahan dan rawatan penyakit ini dengan betul.

Betapa nyata

Obesiti didiagnosis pada usia apa-apa, tetapi yang paling sering berlaku pada kanak-kanak semasa tempoh kritikal:

  • Dari lahir hingga tiga tahun;
  • Masa sekolah 5-7 tahun;
  • Remaja.

Sebagai persembahan amalan, ramai ibu bapa tidak mengetahui ciri-ciri struktur badan kanak-kanak. Sekiranya bayi masih kanak-kanak secara teratur ditunjukkan kepada pakar pediatrik, yang menjamin pengesanan penyakit yang tepat pada masanya, maka di sekolah dan remaja ini berlaku kurang kerap.

Gejala penyakit pada kanak-kanak yang lebih tua dari tiga tahun:

  • Peningkatan berat badan yang tajam, tidak berkadar dengan pertumbuhan;
  • Sesak nafas dengan sedikit usaha fizikal;
  • Sakit di bahagian belakang dan sendi;
  • Pelanggaran kitaran haid pada kanak-kanak perempuan atau permulaan awal;
  • Sembelit, alergi, selsema kerap;
  • Tekanan darah tinggi;
  • Keletihan, aktiviti fizikal yang rendah;
  • Meningkatkan lemak pada abdomen, dada, belakang, anggota badan.

Ketebalan lapisan lemak di perut, dada dan di bahagian dalam paha dapat ditentukan dengan mencubit di antara jari-jari. Norma lapisan dalam perut dan dada adalah 1-2 cm, di paha - 3-4 cm. Lebihan penunjuk ini menunjukkan berat badan berlebihan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai beratnya kanak-kanak, pastikan anda berunding dengan pakar. Kakitangan perubatan akan menjalankan pemeriksaan penuh terhadap kanak-kanak yang menggunakan graf indeks jisim badan (BMI) dan program komputer khusus.

Klasifikasi mengikut jenis dan ijazah

Atas sebab kejadian, obesiti kanak-kanak dibahagikan kepada 2 jenis:

  1. Obesiti utama. Berlaku kerana kekurangan zat makanan atau diwarisi. Selain itu, bukan obesiti itu sendiri, tetapi gangguan yang berkaitan dengan proses metabolik tubuh, diwarisi. Jika ibu didiagnosis dengan obesiti, maka dalam 50% kes pelanggaran ini akan pergi kepada bayi. Sekiranya bapa mempunyai 38%, kedua-duanya mempunyai 80%.
  2. Obesiti sekunder. Disebabkan oleh penyakit yang diperoleh, seperti sistem endokrin.

Terdapat 4 darjah obesiti pada kanak-kanak:

  • I darjah (berat di atas normal sebanyak 15-24%);
  • Ijazah II (berat di atas norma sebanyak 25-49%);
  • Ijazah III (berat di atas norma sebanyak 50-99%);
  • Ijazah IV (berat di atas norma lebih daripada 100%).


Dalam 80% kes obesiti utama, I dan II darjah didiagnosis. Kehadiran berat berlebihan kecil dalam kanak-kanak, sebagai peraturan, tidak menyebabkan kebimbangan kepada ibu bapa. Selalunya, mereka bergembira dengan selera makan yang baik, dan merawat diagnosis anak-anak dengan senyuman, dengan alasan kedudukan mereka sebagai "baik, dia berasa sihat."

Jika pada tahap pertama obesiti diet tidak diperhatikan, maka penyakit ini terus berkembang dan lulus ke tahap II. Terdapat sesak nafas, berpeluh berlebihan, kanak-kanak mula bergerak kurang dan lebih kerap menunjukkan mood yang tidak baik. Bagaimanapun, di sini ibu bapa tidak tergesa-gesa merawat anak mereka. Penyakit ini terus berkembang. Sekiranya dua peringkat pertama keadaan boleh membetulkan diet, maka yang berikutnya adalah lebih sukar.

Sekiranya berat badan lebih tinggi daripada biasa dengan lebih daripada 50%, maka obesiti gred III didiagnosis. Pada masa ini, sendi kaki remaja mula sakit, tekanan darah meningkat, dan paras gula darah berubah-ubah. Anak itu sendiri menjadi marah, kompleks muncul, yang membawa kepada kemurungan. Mengompaukan keadaan dengan cemuhan dari rakan-rakan. Pada peringkat ini ibu bapa mula melakukan sesuatu. Walau bagaimanapun, diet standard tidak dapat menyelesaikan masalah magnitud tersebut.

Komplikasi dan akibatnya

Masalah kesihatan boleh bermula, termasuk, dengan berat badan yang kecil. Oleh itu, seseorang tidak boleh berharap bahawa segala-galanya akan hilang dengan sendirinya, adalah perlu untuk merawat kanak-kanak itu pada tanda-tanda pertama penyakit itu.

Dengan obesiti meningkatkan risiko penyakit:

  • Imuniti dikurangkan;
  • Sistem kardiovaskular: hipertensi (tekanan meningkat), angina (sakit di tengah dada), aterosklerosis (penyakit arteri);
  • Sistem ototkeletal: penyakit kronik sendi, postur yang lemah, kecacatan kaki;
  • Diabetes mellitus;
  • Penyakit sistem pencernaan: pankreatitis, hepatosis lemak (yang boleh menyebabkan sirosis hati);
  • Cholecystitis kronik, cholelithiasis;
  • Disfungsi kelenjar genital pada remaja: kemerahan kemaluan pada lelaki, kegagalan menstruasi pada perempuan;
  • Buasir, sembelit, fistula.

Berat badan berlebihan menyebabkan gangguan sistem saraf pada kanak-kanak, yang membawa kepada:

  • Malnutrisi: dari bulimia menjadi anoreksia;
  • Gangguan tidur, berdengkur dan sebagainya;
  • Sakit kepala yang kerap, kemurungan.

Oleh kerana ancaman komplikasi, rawatan obesiti pada kanak-kanak tidak boleh ditangguhkan.

Pada kanak-kanak sehingga tiga tahun

Obesiti pada kanak-kanak tahun pertama hidup didiagnosis cukup kerap, tetapi ia adalah lebih daripada satu cadangan berbanding diagnosis yang serius. Perkembangan penyakit pada kanak-kanak di bawah satu tahun dikaitkan dengan:

  • Keturunan;
  • Ibu merokok semasa hamil;
  • Memakan campuran kalori tinggi;
  • Input tidak sah dari makanan pertama;
  • Berlebihan;
  • Diet yang tidak betul;
  • Awalnya bermula merangkak dan berjalan;
  • Mobiliti yang rendah.

Penyusuan susu ibu pada tahun pertama kehidupan adalah pencegahan obesiti yang baik pada bayi.

Penyelesaian yang paling biasa untuk masalah yang dikenal pasti dalam kanak-kanak di bawah tiga tahun adalah diet. Dengan rawatan yang tepat pada masanya, penyakit itu berlalu dalam 2-3 tahun.

Dalam diagnosis obesiti pada bayi, satu meja centile digunakan, yang menunjukkan hubungan umur, berat badan dan ketinggiannya. Maklumat dikumpulkan dalam cara dan cara pemakanan kanak-kanak, penyakit yang berkaitan dengan saudara-saudara terdekatnya. Besarnya BMI untuk kanak-kanak dari satu hingga tiga tahun tidak menunjukkan.

Kanak-kanak sekolah dan remaja

Dengan permulaan kehidupan sekolah, kanak-kanak mula bergerak kurang, dan dengan wang saku untuk membeli roti, coklat dan makanan berkalori tinggi lainnya. Tambah ini tekanan yang dialami anak-anak sekolah dalam situasi yang tidak dikenali kepada mereka, dan sebab-sebab kenaikan berat badan menjadi jelas.
Obesiti pada kanak-kanak dan remaja paling kerap disebabkan oleh:

  • Kurang tidur;
  • Gaya hidup yang tidak aktif;
  • Kurangnya diet;
  • Perubahan hormon dalam badan (akil baligh);
  • Tekanan.

Perlu diingat bahawa obesiti remaja paling sering melewati masa dewasa.

Diagnosis obesiti pada kanak-kanak sekolah dan remaja, seperti pada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun, bermula dengan koleksi anamnesis. Ketinggian, berat, tali dada, pinggang dan pinggul diukur, BMI dikira. Dengan bantuan meja centil khas, hubungan antara parameter ini dikesan dan diagnosis yang betul dibuat.

Untuk menubuhkan penyebab obesiti pada kanak-kanak yang ditetapkan:

  • Ujian darah untuk biokimia, yang menentukan tahap gula, kolesterol dan bahan lain yang meningkatkan risiko komplikasi obesiti. Pada tahap glukosa yang tinggi, ujian tambahan ditetapkan.
  • Ujian darah dan air kencing untuk hormon untuk menentukan penyakit endokrin.
  • Pengimejan resonans yang dikira atau magnetik, apabila penyakit hipofisis disyaki.

Sebagai tambahan kepada pakar pediatrik dan pakar pemakanan, anda mungkin perlu menjalani ahli endokrinologi, pakar neurologi, ahli gastroenterologi, dan doktor lain. Ia semua bergantung kepada apa yang perlu disembuhkan penyakit tambahan.

Ciri-ciri rawatan

Jika anda mendapati bahawa anak anda berlebihan berat badan, anda pasti perlu menghubungi ahli pemakanan. Kemungkinan besar dia hanya memerlukan diet khas. Obesiti pada peringkat awal adalah lebih mudah untuk dirawat. Sekiranya obesiti telah diluluskan ke tahap III atau IV, maka anda perlu bertindak secepat mungkin.

Pertama sekali, rawatan obesiti pada kanak-kanak memerlukan pembetulan pemakanan.

Diet termasuk:

  • Mengurangkan saiz 1 hidangan;
  • Pematuhan dengan cara lima hidangan pecahan sehari (sebaik-baiknya seluruh keluarga). Pada masa yang sama, makan malam tidak lewat daripada tiga jam sebelum waktu tidur;
  • Menggantikan minuman kedai manis dengan air;
  • Kemasukan dalam diet harian buah-buahan segar, buah-buahan dan sayur-sayuran (diabetes, buah manis harus dikecualikan);
  • Pengecualian dari diet daging lemak, ikan;
  • Pengambilan air yang mencukupi;
  • Sekatan penggunaan karbohidrat "cepat": produk tepung, makaroni, semolina;
  • Mengehadkan penggunaan gula-gula (daripada gula-gula, memberi madu kanak-kanak, buah-buahan kering, marmalade, marshmallow dan coklat pahit), dan dalam diabetes, perlu mengeluarkan produk yang mengandung gula maksimum;
  • Hadkan pengambilan garam, elakkan sayur-sayuran jeruk dan ditapai dari diet;
  • Tidak termasuk makanan segera, kerepek, makanan ringan dan banyak lagi.

Dalam tempoh ini, kanak-kanak itu dikontraindikasikan dalam apa-apa pemakanan, membayangkan puasa, serta diet mono. Kerana mereka hanya memperburuk perjalanan penyakit. Dalam mod hari, anda mesti menyertakan berjalan, bertahan sekurang-kurangnya 30 minit, dan sukan 3-5 kali seminggu. Pada waktu pagi, adalah wajar untuk melakukan senaman.

Rawatan ubat, serta diet khusus untuk diabetes, hanya ditetapkan oleh doktor.

Pencegahan obesiti pada kanak-kanak

Oleh itu, kanak-kanak tidak perlu menghadapi masalah berat badan berlebihan, adalah perlu untuk mencegah obesiti pada kanak-kanak. Ibu bapa, tutor dan guru mesti melakukannya.
Kesihatan kanak-kanak lebih bergantung kepada kita orang dewasa. Ibu bapa dari peringkat awal harus menanamkan tabiat rasa yang betul pada kanak-kanak, bercakap mengenai kepentingan pemakanan yang betul dan menunjukkan ini dengan contoh mereka sendiri.

Diet yang berasaskan diet yang sihat harus tegas memasuki kehidupan setiap ahli keluarga.

Satu peranan penting ialah mod hari, yang menyediakan diet, tidur dan senaman yang diperlukan. Dari tahun pertama kehidupan anda perlu menanamkan pada anak suka olahraga. Proses ini berlaku secara semulajadi dan harmoni dalam keluarga tersebut di mana ibu bapa sendiri menjalani gaya hidup yang aktif.

Obesiti gred 1 pada kanak-kanak

Pipi mulut, pembalut pada kaki dan lengan bayi sangat menyentuh ibu dan terutama nenek. Oleh itu, apabila cucu-cucu datang melawat nenek mereka, mereka menganggap tugas mereka untuk memberi makan kepada anak-anak yang lebih lazat. Dan dengan menghairankan, hampir semua nenek suka kuasa diukur dalam kilogram roti dan donat, gula-gula dan makanan istimewa untuk cucu-cicit mereka yang tercinta. Kadang-kadang, setelah menghabiskan musim panas di nenek dan pulang ke rumah, anak itu tidak dikenali oleh ibu bapa mereka sendiri.

Secara beransur-ansur mendapat berat badan, kanak-kanak semakin mencari ke dapur mencari peruntukan, kerana badan yang besar dan perut yang dibersihkan sentiasa diminta untuk dimakan. Peningkatan berat badan, nilainya mencapai titik kritikal, dan kemudian ahli pediatrik tidak lagi mengatakan tentang anak anda bahawa dia mempunyai berat badan yang berlebihan, tetapi istilah "obesiti" yang dahsyat. Adakah mungkin untuk menangani obesiti untuk kanak-kanak, bagaimana tepatnya untuk melakukannya, dan bagaimana keadaan ini berbahaya, kami akan membincangkannya dalam artikel ini.

Apakah obesiti 1 darjah

Obesiti ijazah pertama dalam kanak-kanak adalah berat badan berlebihan sebanyak 25-30%. Ia dianggap sebagai bentuk penyakit yang paling ringan, yang muncul di latar belakang pelbagai gangguan metabolik. Ramai ibu bapa tidak mengesyaki bahawa anak mereka mempunyai gred obesiti 1. Keberkesanan rawatan dan tempohnya bergantung kepada sejauh mana diagnosis yang diperlukan dibuat.

Sesungguhnya ramai ibu bapa tidak menyedari bahawa anak mereka tidak lagi penuh, tetapi gemuk. Contohnya, jika di kelas 1 kanak-kanak mempunyai berat badan purata 25 kg, maka dalam usia kanak-kanak yang sama, angka ini meningkat kepada 32 kg. Perbezaan 7 kg untuk grader pertama agak ketara dan kelihatan visual, tetapi secara kebetulan kanak-kanak kelihatan lengkap.

Mengambil kepenuhan hanya kerana berat badan berlebihan, ibu bapa kadang-kadang tidak mengehadkan anak untuk makanan, jangan memaksanya untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal. Gaya hidup yang tidak aktif, penyerapan makanan yang tidak terkawal tidak lama lagi menjadi masalah besar bagi anak itu sendiri dan ibu bapanya. Tetapi apabila semua orang mula membunyikan penggera dan untuk membetulkan berat badan, obesiti menjadi lebih bencana dan ia menjadi lebih sukar untuk menanganinya.

Dalam kebanyakan kes, obesiti disertai dengan penyakit bersamaan organ-organ dalaman kanak-kanak dan mempunyai akibat yang serius.

Bagaimana untuk menentukan obesiti kanak-kanak itu

Angka-angka kanak-kanak mempunyai ciri-ciri tersendiri, antaranya dapat diperhatikan:

  • perut berbentuk tong dilambung ke hadapan;
  • bahu dan lengan berisi;
  • paha sedikit berisi.

Walaupun kanak-kanak adalah bayi, berat badannya sentiasa dipantau, ditunjukkan kepada pakar pediatrik, memberi, jika perlu, pindaan kepada diet. Pada orang dewasa, tahap obesiti dikira dari tanda-tanda ketinggian / berat badan, tetapi pada zaman kanak-kanak keadaannya lebih rumit.

Berat norma dalam jadual centile ditunjukkan untuk umur tertentu, dan mereka juga berbeza mengikut jantina. Seorang ahli pemakanan yang berpengalaman akan membantu menentukan sama ada anak itu mempunyai atau tidak mempunyai obesiti. Untuk menjelaskan diagnosis, dia mengambil kira bukan data kanak-kanak itu dan membandingkannya dengan tabula, tetapi juga mengambil kira petunjuk ketinggian, lilitan pinggang, dada, pinggul. Ia adalah perlu untuk menentukan ketebalan lemak subkutan dengan menggunakan caliper.

Selalunya, obesiti pada kanak-kanak berlaku pada tahun pertama, atau sekitar 10-16 tahun. Gadis-gadis pada mulanya dilahirkan dengan tisu adipose yang lebih maju, dengan usia, perbezaan ini hanya meningkat, sebab itu obesiti lebih kerap dikesan pada perempuan dan wanita.

Tetapi ibu-ibu lelaki tidak boleh berehat. Sering kali di tadika atau sekolah anda boleh melihatnya, terutama anak lelaki yang baik. Ia menonjol dari jisim umum kanak-kanak dengan dimensinya.

Selalunya ibu bapa percaya bahawa berat badan berlebihan pada masa kanak-kanak tidak begitu mengerikan, mereka mengatakan, semasa remaja anak akan mula aktif berkembang dan semua kepenuhan "akan berkembang."

Ya, kadangkala ia berlaku selepas musim cuti musim panas, "roti" dan "donat" semalam datang kepada tim yang telah berubah tanpa pengakuan. Tetapi ini tidak selalu berfungsi, tabiat pemakanan banyak kekal dan selepas beberapa ketika, anak itu semakin berat.

Harus dikatakan bahawa di hampir setiap kumpulan kanak-kanak ada beberapa anak lelaki dari kedua jenis kelamin dengan berat badan berlebihan, sekurang-kurangnya.

Punca kelebihan berat badan pada kanak-kanak

Penyebab yang paling biasa pada berat badan pada kanak-kanak adalah makan berlebihan, tetapi kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi dalam kanak-kanak tidak boleh didiskaunkan. Ini adalah dua perkara utama yang paling sering ditolak oleh ibu bapa.

Juga pada berat kanak-kanak boleh menjejaskan:

  • Sesetengah faktor genetik - kira-kira 20 pasang gen bertanggungjawab untuk metabolisme lemak yang betul, karbohidrat, kepekaan seseorang untuk insulin, sintesis leptin dan bahan lain. Penyebab obesiti ini menyumbang hanya 1% daripada semua kes obesiti pada kanak-kanak;
  • metabolik, sebab hormon - peningkatan selera makan dengan peningkatan hormon tertentu, ketidakpekaan insulin, kerosakan lemak yang tertunda;
  • faktor alam sekitar - tabiat makanan yang ditubuhkan dalam keluarga tertentu (contohnya, "kultus makanan" atau penggunaan makanan segera secara berkala);
  • ovarium polikistik jika berat badan berlebihan terdapat pada perempuan remaja dan lebih tua.

Pakar pemakanan mencatatkan: obesiti remaja lebih kerap berlaku dalam keluarga di mana ibu bapa mempunyai berat badan berlebihan. Apabila hanya satu orang ibu yang berlebihan berat badan, risiko obesiti pada bayi mereka adalah sehingga 30%. Jika ibu dan ibu bersama-sama mempunyai berat badan berlebihan, maka risiko bahawa kanak-kanak akan menjadi gemuk lebih daripada 80%.

Di kalangan remaja, penyebab berat badan yang paling kerap adalah sindrom hipotalamik, apabila tanda regangan nipis (stretch mark) muncul pada kulit. Apabila ia diperhatikan peningkatan tekanan darah sementara, kadang-kadang ada tanda-tanda peningkatan tekanan intrakranial. Obesiti hipotalamus (ia juga neuroendocrine) boleh berlaku akibat kesan TBI, neuroinfections, dan penyakit sistem saraf pusat.

Sekiranya anak anda mempunyai penyimpangan berat badan lebih kurang dari norma (defisit berat badan juga merupakan masalah yang harus dirawat, terutamanya apabila ia datang kepada anak), pakar perlu memeriksa dan memeriksa dan memilih kaedah pembetulan berat badan.

Gejala obesiti 1 darjah pada kanak-kanak

Gred obesiti kanak-kanak 1 menyebabkan ketidakselesaan lebih psikologi. Kanak-kanak tidak mempunyai aduan kesihatan khas. Oleh itu, ramai ibu bapa percaya bahawa berat tambahan sedikit tidak akan membahayakan tubuh anak-anak.

Bagaimanapun, dalam keadaan seperti itu, berat badan, walaupun tumbuh perlahan, tetapi pound tambah terus. Terdapat beban pada tulang belakang. Mungkin penampilan kesakitan pada sendi, serta pergerakan terhad.

Manifestasi klinikal pelbagai jenis obesiti adalah serupa. Dalam kelas 1 obesiti, tisu adiposa subkutaneus biasanya diedarkan lebih kurang sama rata, kadang-kadang terkumpul di dalam perut, paha. Kanak-kanak itu mula melancarkan perut yang terlalu keras, jika tiada aktiviti fizikal dalam hidupnya, otot perut melemahkan dan perut menjadi berupa "roda".

Di antara tanda-tanda obesiti endokrin, sebagai tambahan kepada pemendapan lemak tidak seimbang, gangguan hormon berlaku, dan tanda regangan muncul pada kulit. Tanda-tanda regangan boleh berlaku dengan penurunan berat badan yang tajam, ketika sebelumnya di bawah pengaruh berat badan yang besar kulitnya terlalu diregangkan. Dengan penurunan berat badan yang tajam, ia tidak dapat dengan cepat merosot dan strias putih muncul di permukaan badan.

Jika kanak-kanak terlibat dalam pembetulan berat badan, dan berat badannya mula berkurang, pastikan untuk membeli lotion dan krim untuk kulit badan baginya sesuai dengan umurnya.

Penjagaan badan akan membantu untuk mengurangkan keterlaluan tanda-tanda regangan sambil mengurangkan berat badan dan memperbaiki keadaan kulit bayi anda.

Obesiti hipotalamik dicirikan oleh perkembangan obesiti yang agak pesat. Jumlah maksimum lemak disimpan di perut (apron), punggung, paha. Muncul perubahan trophik kulit, di antara mereka - kekeringan, regangan. Mungkin ada tanda-tanda obesiti lain, tidak berkaitan dengan penampilan. Ini termasuk sakit kepala, masalah tidur, patologi otak, peningkatan tekanan darah, gangguan peluh normal, dan lain-lain.

Jenis obesiti yang berasingan juga dianggap sebagai lipomatosis yang menyakitkan, apabila nod lemak terbentuk pada badan, yang menyakitkan semasa palpation.

Rawatan Obesiti Gred 1 pada Kanak-kanak

Untuk menyembuhkan obesiti dengan betul pada kanak-kanak, anda perlu menghubungi seorang pakar yang berpengalaman - ahli pemakanan. Dia akan melantik pemeriksaan terperinci, berbincang dengan ahli keluarga dan kanak-kanak, mengetahui tabiat makan, mewujudkan sebab yang menyebabkan berat badan di kalangan kanak-kanak.

Adalah penting untuk memahami bahawa rawatan obesiti adalah proses yang panjang dan sukar, yang kadang-kadang melebihi kuasa orang dewasa. Oleh itu, jika anak anda memerlukan pembetulan berat badan, bersiaplah untuk mengkaji semula diet dan tabiat seluruh keluarga untuk menyokong anak anda dan membuat berat badannya lebih tidak menyakitkan dan mudah. Faktor utama di dalamnya ialah makanan pemakanan, yang tidak termasuk makan berlebihan, sebagai, dengan cara, puasa.

Pembetulan berat pada kanak-kanak dengan diet

Diet semestinya digabungkan dengan peningkatan aktiviti motor. Tujuan utama pemakanan sedemikian adalah untuk menggantung proses pemendapan lemak dan penggerak lipid yang sudah disimpan dari tisu subkutaneus dan tempat-tempat di sekitar organ-organ dalaman.

Adalah disyorkan untuk memberi makan kepada kanak-kanak pada masa yang sama, sebaik-baiknya enam kali sehari dengan rehat sehingga 3 jam. Seperti diet pecahan ketara mengurangkan selera makan. Hidangan terakhir berlaku 3 jam sebelum tidur dan menjadi ringan, contohnya, segelas kefir.

Bahagian utama makanan kalori harus jatuh secara eksklusif pada separuh pertama hari ini. Di waktu pagi dan makan tengah hari, dinasihatkan untuk memasak hidangan daging, anda boleh ikan, dan selepas makan tengah hari anda boleh menawarkan makanan sayuran anak anda atau makanan tenusu kandungan lemak rendah.

Kerana karbohidrat adalah sumber utama pembentukan lemak pada bayi, roti, kuih-muih, semolina, pasta, dan lain-lain sepenuhnya dikeluarkan dari set produk.

60-70% dalam pemakanan klinikal haruslah protein (contohnya, daging tanpa lemak, ikan, keju kotej). Sayur-sayuran dan buah-buahan secara meluas termasuk dalam diet untuk obesiti, terutama dengan kandungan maksimum pektin. Adalah penting untuk memerhatikan rejim minuman yang betul.

Kita mesti faham bahawa seluruh keluarga perlu mengubah diet agar tidak membuat terlalu banyak godaan untuk kanak-kanak. Anda juga perlu menukar gaya hidup anda - menghidupkan pengisian, bermain aktif yang berterusan dengan anak anda, bawa dia ke bahagian sukan untuk kepentingan, dsb. Ubat untuk obesiti pada kanak-kanak biasanya tidak digunakan. Maksimum - kadang-kadang kawalan kolesterol dilakukan.

Pembetulan berat pada kanak-kanak dengan senaman

Pelarasan berat badan menggunakan aktiviti fizikal boleh menjadi sangat berkesan. Tetapi harus diperhatikan bahawa tanpa perubahan dalam pemakanan, proses ini hampir tidak dapat dilihat.

Sukan apa yang sesuai untuk kanak-kanak yang perlu menurunkan berat badan? Semua aerobik, "berlari", "melompat", "berenang" dan lain-lain.

Ia tidak boleh dianggap bahawa jika seorang kanak-kanak berusia 7-10 tahun memerlukan aktiviti fizikal, maka dia pasti perlu direkodkan untuk kecergasan. Sukan ini tidak mendatangkan faedah kepada kanak-kanak itu, kerana walaupun pada masa dewasa, sukan harus bersenang-senang, dan tidak ada kata-kata tentang anak-anak.

Catat anak untuk menari. Biarkan ia menjadi Oriental, tarian, sukan, hip-hop, zumba dan lain-lain jenis seni tarian. Sangat salah ialah mereka yang menari menari hanya "melambai kaki mereka." Sesiapa yang berkongsi pendapat yang salah ini, biarkan dia berada dalam kedudukan dan menari sekurang-kurangnya 5 minit. Dia akan merasakan di mana dia mempunyai otot. Terdapat begitu banyak tarian yang setiap kanak-kanak akan mendapat sesuatu untuk dirinya sendiri.

Adakah anda mahu menari? Pergi berenang. Sukan sedemikian bukan sahaja membolehkan anda membawa otot ke dalam nada dan menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga membantu menguatkan sistem imun. Adakah anda takut air? Gimnastik, atletik, terapi fizikal yang sesuai. Secara umum, untuk setiap kanak-kanak, anda boleh mengambil sesuatu dari senaman fizikal yang akan membawa dia keseronokan dan membantu anda menurunkan berat badan.

Daripada kesimpulan

Bercakap tentang masalah kanak-kanak yang berlebihan berat badan dan obesiti, adalah penting untuk memahami bahawa tanpa bantuan ibu bapa, kanak-kanak tidak dapat menanggung penyakit ini. Adalah penting untuk tidak mengabaikan obesiti 1 darjah, adalah perlu untuk bertarung dengannya. Jika kanak-kanak itu sukar bermain sukan, bekerjasama, dia mesti merasakan sokongan anda.