Image

Kurangkan berat badan dengan betul

Cara memilih ahli pemakanan peribadi. Pakar pemakanan peribadi digunakan untuk mengurangkan berat badan. Hari ini, pada resepsi doktor mengenai pemakanan, semakin mungkin untuk melihat orang-orang dengan masalah kesihatan yang hanya boleh diselesaikan oleh diet yang sihat. Semakin ramai wanita yang tidak dapat menanggung janin atau mengalami ketidaksuburan mula beralih kepada ahli nutrisi. Dan juga orang yang mempunyai daya hidup yang rendah: "Tidak ada kekuatan untuk bekerja, keletihan yang tetap, tidak ada yang dikehendaki". Masalah ini diselesaikan dengan bantuan pakar pemakanan peribadi, yang sepatutnya menjadi rakan anda.

Di Amerika, mempunyai doktor pemakanan peribadi dianggap berprestij. Di Rusia, sebaliknya, kempen kepada ahli pemakanan disembunyikan dengan berhati-hati. Adalah dipercayai bahawa ia berkompromi dengan seseorang. Walaupun perjalanan ke doktor yang akan mengajar anda bagaimana untuk makan, tidak ada yang berbeza dari perjalanan ke ahli kecantikan yang sama yang akan memberikan nasihat mengenai penjagaan muka. Dengan cara ini, di Amerika Syarikat mereka merawat dietologi dengan sangat hormat, dan pada tahap tertinggi. Jika seseorang menghabiskan wangnya dalam perjalanan ke ahli pemakanan, dia berhak mendapat potongan cukai sebanyak 10%. Sebuah kereta "raksasa" Ford umumnya disangkut makanan kanan semua pasukannya. Selepas ahli pemakanan bekerja di loji ini, pekerja mula sakit dua kali lebih kurang. Di Perancis, seseorang yang telah kehilangan kilogram tertentu menerima hadiah wang tunai yang besar dari negeri ini. Dan di England ada undang-undang yang sama, walaupun pampasan untuk menurunkan berat badan kurang dari di Perancis.

Di Rusia, untuk mencari ahli pemakanan peribadi, anda perlu pergi ke pusat perubatan, dibayar secara semula jadi. Jika anda memohon kepada institusi negeri, maka anda akan menjadi "ditetapkan" potong stim dan lobak rebus. Ini, tentu saja, tidak buruk. Tetapi tugas perunding nutrisi sebenar adalah memilih pesakit "mereka sendiri" makanan, individu. Ia adalah perasaan makanan anda yang membantu seseorang untuk mendapatkan bentuk tanpa usaha yang berlebihan. Ahli pemakanan popular juga popular, yang "reputasi" bukan bunyi yang kosong. Tetapi ada doktor yang hanya mempunyai jumlah bayaran untuk bersinar di mata, yang mereka dapat dengan mudah mendapatkan dari anda tanpa usaha. Berikut adalah beberapa petua mengenai cara memilih ahli diet.

Tanda-tanda doktor pemakanan yang baik:

1. Dia mempunyai ijazah perubatan (bukan sijil warna yang mana kabinet digantung, tetapi diploma doktor yang paling biasa).
2. Secara tenang dan terperinci menjawab semua soalan anda, tetapi tidak mengganggu anda daripada jawapannya. Dia akan menceritakan tentang metodologinya dengan cara yang paling teliti, tanpa menyembunyikan sesuatu.
3. Doktor ini bersimpati kepada anda, ia adalah manusia yang menyenangkan. Pakar pemakanan ini juga merupakan ahli psikologi yang baik yang dipanggil untuk mengambil kunci kepada sesiapa sahaja, malah pelanggan yang paling rumit.
4. Radio "Perkataan mulut", iaitu, disyorkan oleh rakan, rakan sekerja, rakan-rakan. Cadangan orang biasa yang dia bantu adalah iklan terbaik.
5. Ahli pemakanan "keren" sentiasa menghadiri persidangan, belajar, bercakap di televisyen, namanya sentiasa "didengar". Dietologi, seperti sains lain, tidak berdiam diri, sentiasa diperbaharui dan bertambah baik. Pakar pemakanan perlu bersaing dengan masa dan mempunyai pengetahuan dan teknik terkini.

Ahli pemakanan yang buruk di tempat:

1. Menetapkan makanan tambahan, ubat-ubatan, tindakan yang tidak menerangkan. Doktor bukanlah seorang jurujual, dia boleh menetapkan dadah hanya berdasarkan hasil ujian.
2. Menghasilkan kalori. Ini adalah teknik yang baik, tetapi sudah ketinggalan zaman. Ia tidak penting berapa banyak kalori dalam makanan, tetapi bagaimana ia diserap oleh badan anda.
3. Menetapkan rangka kerja dan larangan yang sukar, tanpa mengira sebab anda. Hanya dialog yang membina akan membawa kepada kerjasama yang bermanfaat.
4. Mengatakan sejauh mana anda secara khusus kehilangan kilogram, dan berapa lama. Tidak ada yang pasti tahu. Tidak ada dua orang yang sama di planet ini, jadi kelajuan kehilangan berat badan adalah murni individu. Jika ahli pemakanan bercakap tentang kehilangan berat badan dengan cepat, ucapkan selamat tinggal dan pergi. Menurut kaedahnya, anda akan kehilangan kelembapan dan tisu otot, tetapi tidak gemuk. Kilogram yang hilang akan menyambut anda dengan cepat, mereka juga akan merebut kawan anda.
5. Menawarkan pil ajaib Thailand. Tiada doktor yang menghormati diri akan menawarkan dadah tersebut.

Dan kini sebelum anda menjadi ahli nutrisi paling terkenal di dunia.

1. Madeleine Gesture - Perancis. Pelanggan: Depardieu, Catherine Deneuve, Isabelle Adjani. Cara: minum banyak air, klik pada grapefruits, lemon, mangga. Asas sup nutrisi - sup bawang, yang menghilangkan toksin.

2. Nis Yoshi, United Kingdom. Membantu menurunkan berat badan Kate Moss, Puteri Diana, Kate Blanchett. Memohon diet 21 hari, di mana gula, alkohol, tepung, susu, tomato, daging merah, kentang dan banyak buah-buahan, iaitu, tidak termasuk gluten, adalah dilarang. Pastikan untuk menetapkan hydrocolonotherapy dan refleksologi. Purata penurunan berat badan kira-kira 6 kg dalam tempoh 1.5-2 bulan. Untuk penerimaan pertama mengambil $ 360, untuk seterusnya - $ 240 setiap sesi.

3. Daniel Sister, Perancis. Kemasukan adalah $ 300. Program penurunan berat badan - makanan karbohidrat yang rendah, terapi hormon dan suplemen bioaktif.

4. Oz Garcia (Amerika Syarikat). Pesakit: Winona Rice, Robert De Niro, Donna Karan. Asas pemakanan: makanan tambahan dengan vitamin, asid amino dan mineral, banyak makanan serat dan, tentu saja, buah-buahan, setiap hari.

5. Jean-Claude Udre, sekali lagi Perancis. Asas adalah pemakanan seimbang dan fitonutrien. Minyak sayuran tidak lebih daripada 3 sudu sehari, air - 1 liter, semua makanan dikukus.

Harga untuk ahli pemakanan peribadi di Rusia adalah dari 2,500 hingga 6,000 rubles setiap perundingan. Biasanya mereka memerlukan sekurang-kurangnya tiga. Pakar pemakanan paling terkenal di Persekutuan Rusia ialah Alexey Kovalkov, Margarita Koroleva.

Bagaimana untuk mencari dan memilih ahli pemakanan profesional

Pengarang: Natalya Rodina

Faktor-faktor yang perlu anda perhatikan ketika memilih ahli pemakanan dan mengapa anda perlu menghubunginya. Nasihat praktikal tentang cara mencari pakar pemakanan di Moscow, baca artikel tersebut.

Cara memilih pakar pemakanan peribadi: tip sederhana

Hari ini, forum tematik penuh dengan permintaan yang jelas menekankan: memberi nasihat pakar pemakanan yang baik di ibu negara! Bagaimanapun, kebanyakan orang biasa yang tidak mempunyai pengalaman seperti itu, atau pakar yang menganggap diri mereka demikian, menggunakan platform Internet untuk mengiklankan perkhidmatan mereka. Di samping itu, pendapat yang sangat jujur ​​adalah subjektif, setiap pesakit mempunyai keperluan peribadi mereka sendiri untuk doktor.

Mari kita lihat faktor-faktor yang pertama sekali memberi perhatian apabila memilih ahli pemakanan:

1. Pendidikan profil.

2. Sikap melukis untuk harga.

Bukan peranan terakhir dalam pemilihan ahli pemakanan adalah kesediaannya untuk membuktikan dirinya sebagai pakar yang berminat. Selalunya, para profesional ini menawarkan diskaun besar pada lawatan pertama atau perundingan dalam talian secara percuma. Semasa lawatan percubaan, anda boleh menyimpulkan sama ada ia menyenangkan untuk anda berkomunikasi dengan pakar pemakanan, kerana faktor manusia memainkan peranan penting dalam rawatan.

Anda tidak perlu mencari pakar percuma atau menjimatkan perkhidmatan profesional yang sangat khusus. Kos lawatan menyatakan tahap kuasa dan pengetahuan. Memberi perhatian kepada pakar pemakanan yang berlebihan belanjawan berisiko tinggi untuk masuk ke dalam kuliah atau lepasan universiti tanpa pengalaman kerja. Sekiranya anda ingin menjimatkan wang, lebih baik anda menggunakan perkhidmatan online dietitians, yang kebanyakannya lebih murah.

3. pendapat peribadi.

Doktor yang kompeten - asas pemulihan

Salah satu doktor yang berwibawa ialah Natalya Alexandrovna Nefedova, pakar pemakanan profesional dan ahli psikologi yang pakar dalam rawatan obesiti, termasuk diagnosis tingkah laku makan, psikodiagnostik dan pembetulan psikologi tingkah laku makan pesakit.

Natalia Alexandrovna dididik di luar negara di Kanada. Untuk pengetahuannya, dia berterima kasih:

  • Kolej Francais Longueuil;
  • Kolej Marianopolis;
  • Mcgill University, Sekolah Dietetik dan Pemakanan Manusia, di mana beliau mengkaji "Terapi Diet, Psikologi, Farmakologi" khusus.
Hari ini, Natalia Alexandrovna mempunyai 8 tahun pengalaman kerja dan banyak maklum balas dari pelanggan yang bersyukur. Dengan menggabungkan pengetahuan dan pengalaman seorang pakar pemakanan dan ahli psikologi, pakar ini bukan sahaja dapat mencipta menu individu untuk pesaing dengan mengambil kira pilihan citarasa dan ciri-ciri badannya, tetapi juga untuk menyelamatkan seseorang dari fobanya sendiri, termasuk fobia makanan.

Natalia Alexandrovna memilih profesion mulia seorang doktor untuk menjadi berguna kepada masyarakat dan menyelamatkan mereka daripada tabiat berbahaya, berkat teknologi perubatan moden yang unik.

Tujuan profesional utama Nefedova Natalia adalah penyelidikan saintifik dalam bidang pemakanan, rawatan ketidaksuburan lelaki dan banyak lagi.

Walaupun kelayakannya yang tinggi, Natalia Alexandrovna masih merupakan peserta tetap dalam semua persidangan tematik yang berkaitan dengan keistimewaannya, di mana dia berkongsi pengalamannya dengan rakan-rakannya dan menerima maklumat baru yang penting.

Ketahui lebih lanjut mengenai mendapatkan nasihat daripada ahli diet, Natalia Nefedova, dan perkhidmatan dalam talian lain yang terdapat di laman web kami.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan?

Hari ini, gaya hidup sihat dan penurunan berat badan yang betul menjadi keutamaan dalam hal ehwal harian wanita dan lelaki. Ramai orang mahu kelihatan baik dan berasa hebat, tetapi tidak tahu bagaimana untuk melakukannya.

Rak simpanan disimpan dengan makanan, tetapi tidak semua orang dapat memilih dari pelbagai jenis makanan yang sihat dan membuat diet mereka. Ini adalah profesion ahli nutrisi. Biasanya mereka adalah pakar perubatan dengan pendidikan khas yang lebih tinggi atau menengah, mereka mempunyai pengetahuan tentang anatomi dan fisiologi badan, mengetahui bagaimana sistem enzim berfungsi, dan mengetahui produk dan komposisi dan kegunaannya.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik, beritahu Passion.ru.

Siapa ahli pemakanan?

Dietologi adalah seksyen dalam sains perubatan, berkait rapat dengan hampir semua disiplin perubatan, kerana tanpa pemakanan yang betul, rawatan akan memberi sedikit manfaat.

Seorang pakar pemakanan adalah pakar yang mempunyai pengetahuan asas mengenai fisiologi pemakanan dan kesan makanan pada kesihatan tubuh dan rawatan penyakit. Secara umum, semua penyakit perlu dirawat sejajar dengan pakar doktor dan pakar pemakanan, maka hasilnya akan menjadi luar biasa. Malangnya, di negara kita, rawatan dalam urat ini masih kurang maju.

Hari ini, orang yang ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan kesihatan mereka dengan beralih kepada pemakanan yang betul menggunakan perkhidmatan ahli pemakanan. Perlu diingat bahawa pakar pemakanan adalah doktor yang sama, dan dia tidak boleh memberi nasihat di Internet atau pada satu masa untuk menyelesaikan semua masalah anda. Sekiranya anda bertekad untuk mencari pakar yang baik, cari doktor di klinik yang bereputasi atau bekerja secara peribadi, dan tengoklah dengan pertemuan yang panjang dan menyenangkan dengannya.

Secara amnya, ahli pemakanan perlu menemani anda melalui kehidupan, secara berkala menyesuaikan dan membetulkan diet dan gaya hidup anda mengikut keadaan yang berubah-ubah.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik?

Pertama sekali, doktor yang baik, termasuk ahli pemakanan, diluluskan "dari tangan ke tangan". Cadangan terbaik adalah ulasan pelanggan terdahulu. Jangan percaya iklan di Internet atau di TV, anda memerlukan maklum balas daripada orang sebenar yang melawatnya dan mendapat hasil.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik

Pada masa ini, profesion semacam itu sebagai ahli pemakanan dianggap paling dicari dan sangat dibayar. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang yang mempunyai diploma doktor diet adalah pakar yang baik. Sayangnya, banyak doktor ini bekerja dengan semua pelanggan mereka dalam skema yang sama, dan pendekatan ini untuk rawatan pada asasnya salah dan akibatnya tidak dapat membawa apa-apa hasil sama sekali. Sebab itulah sangat penting untuk mencari profesional yang benar.

Untuk membezakan antara pakar pemakanan yang sebenar, berpengalaman dan profesional dari seorang doktor biasa boleh dilakukan mengikut ciri utama berikut:

Seorang ahli pemakanan profesional yang benar tidak akan membuat pelan penurunan berat badan peribadi untuk pesakit anda pada pelantikan pertama. Pertama sekali, dia akan secara terperinci bertanya kepada kliennya tentang kehidupan sehariannya. Dalam kes ini, perhatian khusus akan diberikan kepada pemakanan, penyakit keturunan dan tenaga fizikal. Selepas menerima jawapan yang jujur ​​dan jujur ​​terhadap soalan-soalan ini, pakar pemakanan yang baik akan menulis arahan untuk pelbagai ujian kepada pesakitnya.

Khususnya, anda perlu melawat ahli endokrinologi, ahli terapi dan menderma darah. Adalah semulajadi bahawa semua prosedur ini memerlukan banyak masa, dan khususnya penerimaan utama. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan orang-orang diet yang berjanji untuk mencari kaedah yang ideal dan individu untuk kehilangan berat dalam beberapa jam. Secara semulajadi, dalam masa yang singkat, adalah mustahil untuk menentukan masalah berat badan berlebihan dan memilih cara yang betul untuk menghilangkannya.

Seorang doktor pemakanan yang baik bukan sahaja akan menyediakan klien dengan diplomanya atas permintaan, tetapi juga sijil latihan lanjutan. Dan mereka yang mempunyai doktor yang menghormati dirinya dan pesakitnya mesti diwajibkan.

Hanya kehadiran diploma pendidikan perubatan yang lebih tinggi, serta adanya sijil tambahan adalah jaminan bahawa pesakit itu adalah seorang pakar sebenar dalam bidangnya.

Nah, pada akhirnya, ahli pemakanan yang baik untuk setiap pesakitnya adalah pelan individu untuk kehilangan berat badan. Pelan ini termasuk bukan sahaja jadual terperinci makanan yang dibenarkan, kaedah penyediaan dan jumlahnya, tetapi juga bilangan dan masa makan.

Pada masa yang sama, diet sedemikian akan dikumpulkan tanpa gagal, dengan mengambil kira jawapan kepada soalan-soalan yang diminta kepada pesakit semasa pengambilan awal, itulah sebabnya sangat penting untuk menjawab setiap mereka dengan cara yang paling jujur ​​dan terperinci. Jangan lupa bahawa kaedah kehilangan berat individu juga disediakan dengan mengambil kira selang masa yang tepat dan berapa kilogram seseorang ingin menurunkan berat badan.

Ahli pemakanan ini sangat mengawasi proses penurunan berat badan setiap pesakit dan, jika ada penyelewengan dari rancangan kehilangan berat badan, ia tidak akan menenangkan pesakitnya, tetapi akan segera mencari masalah dan cara untuk menyelesaikannya dengan betul.

Well, dan satu lagi perbezaan utama ahli pemakanan yang baik adalah bahawa dia tidak pernah menghadkan masa penerimaan pesakitnya terlebih dahulu. Untuk doktor sedemikian, pertama sekali, hasil kualiti kerja dan kepuasan pelanggan, tetapi bukan bilangan pesakit, adalah penting. Para pelanggan sendiri akan membayar lebih banyak untuk kerja yang baik, dan oleh itu tidak ada gunanya doktor mengembang harga untuk perkhidmatan mereka.

Jika anda cukup bernasib baik untuk mencari doktor sedemikian, pastikan anda menasihat ahli pemakanan dan orang lain yang memerlukan bantuan dan nasihatnya.

Malangnya, ramai orang yang memerlukan nasihat daripada ahli pemakanan yang baik memilihnya bukan berdasarkan alasan yang disebutkan di atas, tetapi pada harga perkhidmatannya. Pelanggan yang berpotensi percaya bahawa kos perkhidmatan yang lebih mahal, semakin berkesan hasilnya. Bagaimanapun, seperti menunjukkan amalan, selalunya semuanya berlaku sebaliknya. Tetapi dalam kebanyakan kes, kos perkhidmatan yang tinggi tidak masuk akal, dan sering doktor ini tidak sepenuhnya profesional dalam kerja mereka. Dan terlalu mahal kerana keinginan untuk mendapatkan serta-merta dan banyak. Pada masa yang sama, pakar pemakanan seperti ini masih sangat sering menawarkan pesakit mereka untuk menjalani latihan psikologi tambahan. Sudah tentu untuk bayaran tambahan.

Oleh itu, untuk mencari ahli pemakanan yang benar-benar baik dan profesional, sebaiknya ikut peraturan yang diberikan di atas dengan tepat. Sudah tentu, jangan lupa tentang maklum balas orang-orang yang telah melawat pakar tertentu. Walau bagaimanapun, jika pemilihan pakar pemakanan masih dibuat berdasarkan maklum balas positif mengenai doktor, lebih baik mempercayai ulasan sahabat anda.

Tetapi untuk membuat pilihan berdasarkan ulasan yang dipaparkan di Internet atau dilihat di TV tidak berbaloi. Kenyataannya, malangnya, kebanyakan cadangan positif ini hanya diperintahkan untuk wang dan orang tidak pernah menggunakan perkhidmatan ahli pemakanan tertentu.

Sudah tentu, mencari doktor yang baik dalam pemakanan adalah proses yang agak rumit dan membosankan. Tetapi lebih baik untuk menghabiskan lebih banyak masa dan usaha mencari pakar yang tidak hanya memenuhi semua keperluan, tetapi sebenarnya merupakan perniagaannya daripada menghabiskan banyak wang dan sentiasa mengubah doktor.

Jangan lupa bahawa untuk berkongsi maklumat tentang pemakanan yang benar-benar baik dan profesional dengan orang lain tidak akan berlebihan.

Bagaimana untuk mencari pakar pemakanan dan mengapa?

Mengekalkan gaya hidup sihat dan kehilangan berat badan pada masa kini adalah keutamaan dalam kehidupan ramai wanita dan lelaki. Ramai yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk berasa hebat dan kelihatan baik. Terdapat cukup banyak makanan di rak, tetapi tidak semua orang di antara mereka dapat mencari makanan untuk diet yang sihat dan membuat diet mereka sendiri. Pakar pemakanan secara profesional terlibat dalam pemilihan pemakanan ini. Sebagai peraturan, mereka adalah doktor yang mempunyai pendidikan khas yang lebih tinggi atau menengah, mengetahui anatomi dan fisiologi badan, termasuk bagaimana sistem enzim berfungsi, mempunyai maklumat mengenai komposisi dan kegunaan produk. Hari ini terdapat banyak pakar, tetapi bagaimana di antara mereka mencari doktor yang baik?

Pakar macam mana?
Dietologi adalah bahagian yang berasingan dalam sains perubatan, tetapi berkait rapat dengan hampir semua disiplin. Jika anda makan makanan yang salah, maka rawatan boleh dibatalkan. Seorang pakar pemakanan adalah pakar yang mempunyai pengetahuan asas dalam fisiologi pemakanan dan pengaruhnya dalam rawatan penyakit, di samping itu, dia dapat menilai kesan makanan pada kesihatan seluruh organisma. Semua penyakit mesti dirawat sejajar dengan pakar pakar nutrisi, maka hasil yang baik akan diperolehi. Tetapi ia masih kurang maju di negara kita.

Orang-orang pemikiran hari ini berpaling kepada orang yang perlu menurunkan berat badan atau membantu kesihatan mereka, beralih kepada pemakanan yang betul. Walau bagaimanapun, pakar pemakanan adalah doktor yang sama, dan dia tidak akan dapat menyelesaikan semua masalah anda pada satu masa atau berunding di Internet. Sekiranya anda perlu melawat seorang pakar yang baik, cari dia di klinik dengan maklum balas positif dan saling bertukar kepada pertemuan yang menyenangkan dan kerap dengannya. Doktor ini harus menasihati anda sepanjang hayat anda, membetulkan dan menyesuaikan diet dan gaya hidup anda, yang berubah mengikut keadaan ini. Ini adalah sejenis pakar dalam gaya hidup yang sihat.

Bagaimana untuk mendapatkannya?
Pertama sekali, ahli pemakanan, seperti doktor lain yang baik, diluluskan "dari tangan ke tangan". Ulasan pelanggan terdahulu adalah cadangan terbaik. Jangan percaya pengiklanan di Internet atau di TV, anda perlu memberi maklum balas kepada orang sebenar yang pergi ke ahli pemakanan dan mencapai hasil yang jelas. Tetapi ulasan tidak menjamin kejayaan dan hasil seratus peratus. Orang ramai berbeza, dan masing-masing mempunyai pandangan subjektif mengenai doktor. Oleh itu, terdapat kriteria yang menggambarkan pakar yang baik dengan tepat.
Ini termasuk:
1. Pendidikan perubatan dan kehadiran diploma dalam terapi, pediatrik, yang mengesahkan pendidikan khusus. Di samping itu, anda perlu mengambil kursus dalam peningkatan pemakanan. Sekiranya pakar mempunyai pendidikan perubatan menengah, maka diploma itu akan menjadi "jururawat" khusus, yang mempunyai pengkhususan dalam pemakanan. Pakar yang baik tidak menyembunyikan dokumennya, mereka diposkan di pejabat atau klinik dalam bentuk salinan yang disahkan. Selepas lima tahun, pakar-pakar akan dipanggil ulang, jadi dokumen-dokumen terkini tidak boleh melebihi lima tahun dari tarikh ini.
2. Seorang pakar perlu menghantar pemeriksaan, memberikan rujukan untuk ujian, anda perlu melawat ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, dan, jika perlu, doktor lain: pakar kardiologi, alergi, ahli urologi dan ahli sakit puan. Ini diperlukan untuk mendapatkan gambaran lengkap keadaan kesihatan anda, dan untuk mengenal pasti contraindications yang mungkin untuk makanan atau diet individu. Bekerja dengan anda, pakar pemakanan akan memantau keputusan ujian dan keadaan anda.
3. Doktor secara individu akan memilih satu program individu untuk anda yang akan menyesuaikan berat badan, berdasarkan berat badan awal dan jumlah badan anda, jumlah lemak dan tisu otot, pada proporsionalitas pemendapan lemak dan banyak ciri-ciri lain. Dia pasti ingin tahu apa penyakit yang anda ada, sama ada terdapat operasi, bagaimana kehamilan dan persalinan berjalan, bertanya tentang seumur hidup anda, sama ada anda cuba menurunkan berat badan dan sama ada ia berkesan.
4. Seorang doktor yang baik akan memilih diet individu untuk anda, dengan mengambil kira kerja anda, pekerjaan, rutin harian, pilihan makanan dan penurunan berat badan. Di samping itu, dia akan memberitahu anda apa kesukaran yang menanti anda pada peringkat kehilangan berat badan, mengenai sifat produk dan keserasian mereka, mengenai produk yang diingini dan tidak diingini untuk anda. Jadualkan lawatan anda yang diperlukan kepadanya.

Apa yang perlu memberi isyarat kepada anda?
Ahli nutrisi literat tidak mematuhi diet bergaya atau bintang. Satu diet tidak sesuai dengan semua pemilihan, semua orang adalah individu. Apabila doktor menawarkan diet yang sama kepada anda dan teman wanita anda, yang tidak mengambil kira keadaan dan keinginan anda, ia bukan profesional dan anda perlu mengucapkan selamat tinggal kepadanya tanpa rasa kesal. Pada kemasukan pertama, doktor tidak akan dapat membuat diet yang diperlukan untuk anda, ini tidak mustahil, ia akan dibangunkan secara berperingkat, seperti peperiksaan dan hasil yang diperolehi. Doktor yang baik tidak akan memaksa anda untuk makan kubis yang tidak diingini, dia, diberi citarasa anda, akan menawarkan alternatif yang setara. Di samping itu, beliau akan membincangkan faedah dan bahaya produk yang terdapat dalam peti sejuk anda, dan akan menjawab semua soalan anda secara terperinci dan terjangkau. Jika dia bercadang untuk membaca tentang manfaat hidangan di Internet, maka anda boleh pergi dengan selamat.

Doktor kalori yang baik tidak percaya mereka menghargai bagaimana tubuh menyerap makanan, mereka tidak menetapkan diet yang keras dan meletihkan. Di samping itu, pakar yang berkelayakan tidak akan dapat mengatakan berapa banyak dan berapa lama anda akan menurunkan berat badan, kerana mereka tahu bahawa proses kehilangan berat badan berlaku secara individu untuk semua orang. Doktor akan menggambarkan prospek anda dan cara sebenar untuk mencapai keputusan secara berperingkat.

Di atas semua, pakar yang menghormati diri tidak akan mengedarkan atau menggunakan makanan tambahan yang diiklankan dalam amalannya sendiri, dan menasihati anda untuk menolaknya. Selepas pemeriksaan, dia boleh menetapkan vitamin tertentu. Tetapi ahli pemakanan tidak menggunakan pil, koktail dan serbuk yang digunakan untuk penurunan berat badan. Seorang pakar pemakanan yang baik akan memberitahu anda tentang kebenaran tentang diet yang anda pilih, memberi nasihat tentang makanan yang sesuai dengan anda, dan memperkenalkan kepada anda kemungkinan bahaya dan kontraindikasi. Dalam memilih doktor, anda harus bergantung pada simpati peribadi, kerana ahli diet yang baik juga merupakan ahli psikologi yang hebat, dan banyak masalah kami ada di kepala kami. Dan jika dia tidak menggembirakan anda dan tidak mencari pendekatan kepada anda, maka ini bukan pakar anda. Anda akan mendapat banyak kesihatan dan keharmonian selama bertahun-tahun dengan ahli pemakanan yang baik.

Siapa pakar pemakanan dan bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik

Diet adalah sistem kuasa khas yang disatukan dengan rejimen tertentu. Dengan diet, anda tidak boleh hanya menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda, menukar penampilan anda dengan lebih baik, dan juga menyingkirkan beberapa penyakit. Perkara utama ialah mempercayai pakar. Seorang pemakanan yang baik akan membantu anda memilih diet yang berkesan dan seimbang, dengan mengambil kira keadaan kesihatan dan ciri-ciri individu.

Siapa ahli pemakanan?

Seorang pakar pemakanan adalah seorang doktor yang mempunyai kompetensi termasuk penyediaan diet yang seimbang, termasuk satu terapeutik. Doktor ini, sebagai peraturan, berfungsi seiring dengan pakar lain, membentuk satu program nutrisi individu. Jika pesakit tidak makan apa-apa produk, maka ahli pemakanan akan membantu anda mencari alternatif yang baik. Di samping itu, doktor ini akan menjelaskan manfaat dan kemudaratan makanan tertentu, dan membantu menghilangkan kebiasaan makan yang buruk.

Menjadi pakar pemakanan boleh seseorang yang mempunyai diploma tamat pengajian dari institusi perguruan tinggi perubatan, dan kemudian melatih latihan semula profesional dalam bidang khusus. Hari ini, latihan pemulihan dapat diperoleh dari jauh di Akademi Interregional Pendidikan Profesional Berterusan (MADPO). Di sini, para pakar terlatih dan maju dalam bidang: perubatan, pedagogi (contohnya, latihan untuk guru pra sekolah), pembinaan, pengangkutan, perlindungan buruh dan lain-lain. Selepas tamat pengajian, pelajar diberikan pakej penuh dokumen, yang merangkumi sijil, diploma dan sijil.

Apa yang dilakukan seorang pemakanan?

Pemakanan akan membantu menurunkan berat badan kepada normal, serta dengan bantuan pakar khusus untuk menyelesaikan masalah seperti:

  • pelanggaran saluran gastrousus;
  • rinitis alergi;
  • konjungtivitis kerap;
  • patologi vaskular dan jantung;
  • sakit sendi;
  • penyakit virus dan berjangkit;
  • masalah berat badan;
  • pelbagai ruam kulit;
  • kolesterol darah tinggi;
  • sakit kepala yang kerap;
  • penyakit pernafasan;
  • pelbagai alahan;
  • rasa mengantuk, keletihan, keletihan, masalah emosi dan masalah lain.

Telah lama terbukti bahawa makan dengan betul mempunyai kesan positif pada tubuh. Dengan mengikuti cadangan yang dipilih oleh pakar, anda boleh mencapai kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik.

Bagaimana untuk memilih ahli pemakanan: kriteria carian

Ramai orang berasa malu untuk menghubungi atau tidak tahu di mana mencari ahli pemakanan yang baik. Akibatnya, diet itu dipilih atas cadangan kawan atau melalui Internet. Pendekatan ini tidak serius dan mungkin berakhir dengan kesan buruk kesihatan. Sekiranya anda memutuskan untuk menjalani diet untuk satu sebab atau yang lain, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada pakar!

Dalam masyarakat moden, pakar pemakanan adalah keistimewaan yang sangat dicari. Bersama permintaan, bekalan dilahirkan. Oleh itu, soalan sering timbul: bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang sempurna. Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada perkara utama ini:

  • Kehadiran pendidikan perubatan, yang disahkan oleh diploma, serta laluan kursus khusus dalam "Dietologi" khusus. Seorang ahli pemakanan yang baik tidak menyembunyikan maklumat mengenai pendidikan dan menempatkan diploma di tempat yang terkenal di pejabat di mana penerimaan dilakukan. Sila ambil perhatian bahawa setiap lima tahun pakar mesti menjalani pensijilan semula, tarikh yang dinyatakan pada dokumen.
  • Sebelum memilih diet, ahli diet harus merujuk pesakit untuk ujian dan pakar khusus, bergantung kepada masalah yang telah ditangani orang tersebut. Contohnya, kepada ahli kardiologi, ahli gastroenterologi, ahli dermatologi. Ini akan membolehkan untuk mengumpul maklumat yang berkaitan tentang keadaan kesihatan, serta menentukan kehadiran kemungkinan kontraindikasi terhadap produk tertentu.
  • Seorang pemakanan yang baik adalah satu program penurunan berat badan, memandangkan berat pesakit, jumlahnya, kerja, rutin harian dan parameter penting lain.
  • Seorang doktor yang baik berusaha untuk menjadi lebih baik, oleh itu dia sering menghadiri pelbagai persidangan, bercakap di seminar dan cuba meningkatkan kelayakannya. Ini akan bercakap sijil di dinding pejabatnya.

Sekiranya pemakanan menasihati pemakanan yang sihat, mengambil apa-apa makanan tambahan atau diet popular di kalangan bintang-bintang, maka patut dipertimbangkan. Lagipun, setiap orang adalah unik dan tugas utama pakar itu adalah untuk membangunkan diet individu berkenaan dengan ciri-ciri peribadi. Juga bernilai mengetahui bahawa ahli diet yang baik tidak mengira kalori. Teknik ini telah hidup lebih lama dan dibuktikan bahawa apa yang penting bukan jumlah kalori, tetapi bagaimana ia diserap oleh badan. Di samping itu, pakar yang berkelayakan tidak akan berjanji bahawa anda akan kehilangan 20 kilogram sebulan.

Sebelum melawat ahli pemakanan, cuba buat pertanyaan tentangnya. Ini dilakukan dengan mudah dengan bantuan enjin pencarian. Seorang pakar pemakanan yang baik pasti akan mempunyai banyak maklum balas positif!

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan?

Baru-baru ini kebimbangan tentang penampilan mereka telah menjadi tanda nada yang baik, bukan hanya untuk wanita, tetapi juga untuk lelaki. Dan perkara pertama untuk kelihatan baik dan berasa seperti orang yang sihat, anda perlu memilih diet yang betul.

Diet - inilah yang terbaik untuk mempercayakan profesional, terutamanya jika anda pernah mengalami pengalaman buruk dengan diet. Tubuh kita adalah individu, dan cara yang semua jiran telah kehilangan berat badan mungkin tidak sesuai untuk anda, atau bahkan memberi masalah kepada perut.

Dietologi adalah bahagian yang berasingan dalam perubatan, ia memberi kesan kepada hampir semua kawasan. Lagipun, pemakanan yang betul sering menjadi asas pemulihan. Jadi orang-orang yang menganggap dietologi menjadi pseudosains yang lain secara asasnya salah! Di Barat, rawatan penyakit telah lama diamalkan, bukan hanya dengan ahli terapi pakar, tetapi juga dengan ahli nutrisi yang mempunyai semua ujian dan sejarah perubatan di tangannya.

Ia hampir mustahil untuk mencari ahli pemakanan di klinik awam; anda perlu mencari sama ada pakar dalam amalan swasta atau pusat yang baik.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik?

Doktor yang baik, bahawa pada zaman Soviet, bahawa di dalam kita, dihantar pada mulut ke mulut. Sekiranya anda mempunyai khabar angin mengenai pakar yang baik di kalangan kenalan, jiran atau rakan, ia akan menjadi logik untuk pergi kepadanya untuk temujanji. Tetapi jika anda tidak dapat mencari seorang ahli dengan kenalan, anda tidak sepatutnya memberi perhatian kepada iklan yang menjanjikan anda hasil yang ajaib selepas rundingan pertama dengan ahli nutrisi.

Maklum balas mengenai rangkaian juga tidak boleh dipercayai - lebih baik untuk mencari mereka di portal semakan bebas. Di sana, sudah tentu ada iklan diri yang mencukupi, tetapi, sekurang-kurangnya, dari sana ulasan negatif tidak dikeluarkan, yang juga sangat penting ketika memilih.

Walau bagaimanapun, kajian semula adalah perkara yang subjektif, dan apabila memilih pakar, lebih baik dipandu oleh kriteria logik.

1. Seorang ahli pemakanan mestilah mempunyai pendidikan perubatan, yang paling sering adalah orientasi terapeutik. Sebagai tambahan kepada diploma pendidikan, dia mesti mempunyai sijil kelayakan untuk menyelesaikan kursus pemakanan. Juga, pakar mungkin tidak mempunyai yang lebih tinggi, tetapi pendidikan perubatan menengah. Kemudian kedudukan seorang jururawat dengan pengkhususan dalam pemakanan akan didaftarkan dalam diplomanya.

Pakar ini tidak menyembunyikan dokumennya - selalunya mereka berteduh di kaunter khas di kaunter setiausaha. Ingatlah bahawa setiap lima tahun, ahli nutrisi perlu diperakui semula, jadi perhatikan dengan teliti pada tarikh diploma dan sijil. Sekiranya anda beralih kepada pakar swasta, anda juga meminta untuk menunjukkan kepada anda diploma - ramai yang menganggap permintaan ini tidak selesa, tetapi ini tidak bermakna anda cuba membuat penipuan doktor. Anda hanya membeli perkhidmatannya dan sememangnya mesti yakin terlebih dahulu daripada kualiti mereka.

2. Pemakanan tidak boleh membuat anda program nutrisi yang ideal, hanya dipandu oleh keinginan dan aduan anda. Dia harus mengarahkan anda untuk mengambil ujian, mungkin untuk berunding dengan pakar lain (ahli gastroenterologi, pakar sakit puan, ahli endokrinologi, pakar kardiologi). Ini diperlukan agar doktor mempunyai idea mengenai ketidaktentuan individu anda terhadap produk tertentu, serta mengetahui tentang penyakit anda dan menyesuaikan diet anda, memfokuskan bukan sahaja pada angka yang langsing, tetapi juga mengenai kesihatan.

3. Lawatan ke pemakanan tidak setengah jam, dan kadang-kadang tidak sejam. Doktor juga harus bertanya tentang rutin, aktiviti, pekerjaan, lawatan gim, kecederaan dan pembedahan harian. Berdasarkan perkataan dan analisis anda, dia akan mencipta program pemakanan individu yang dikira hanya untuk anda.

Anda mesti membuat senarai produk yang diingini dan berbahaya, jadual makan, rutin harian. Juga, anda akan diberi amaran tentang kesukaran yang mungkin dan mengira jadual penurunan berat badan. Selalunya, ahli nutrisi memberi tugas untuk menyimpan diari terperinci aktiviti fizikal dan makanan, di mana anda perlu memasukkan setiap perkara kecil.

Bagaimana untuk mengira orang awam?

Charlatans kekurangan profesion yang berkaitan dengan penyediaan perkhidmatan perubatan. Mulailah sekurang-kurangnya dengan penyihir, penglihatan dan penyembuh yang menjanjikan penyembuhan segera dari semua penyakit. Jadi di kalangan pakar pemakanan terdapat banyak orang yang tidak bertanggungjawab yang telah membaca beberapa buku popular tentang diet, memakai kot putih dan memutuskan untuk menghasilkan wang untuk mempercayai orang yang berlebihan berat badan. Jadi apa yang perlu diberi perhatian untuk tidak pernah menggunakan perkhidmatan seperti "doktor" itu?

1. Seorang pakar pemakanan yang benar tidak akan memberikan makanan yang sempurna dari awal lagi. Seperti yang telah disebutkan, diet dilakukan berdasarkan ujian, dan dari masa ke masa diselaraskan dan diselesaikan. Jika anda adalah orang yang podatorevshiy dalam perjuangan untuk angka ideal, maka anda pasti tahu beberapa resipi untuk penurunan berat badan dari bintang-bintang. Dan jika "ahli pemakanan" menawarkan anda dengan tepat, segera pergi.

Tidak ada dua orang yang sama, dan tidak mungkin anda sama sekali sama dengan Angelina Jolie dalam semua ciri sekaligus. Seorang pakar pemakanan tidak boleh menyatakan keterikatannya kepada sebarang diet, apalagi mengenakannya secara aktif.

2. Analisis adalah pilihan hanya jika anda telah menjalani pemeriksaan kesihatan beberapa hari yang lalu dan mempunyai semua keputusan di tangan. Dalam kes lain, sekurang-kurangnya, ia akan menjadi pelik jika anda tidak mempunyai ujian darah.

3. Seorang ahli pemakanan yang baik tidak hanya memfokuskan pada kegunaan produk, tetapi juga pada citarasa anda. Jika anda menunjukkan hati pada diet, dan anda sakit bau tunggal, maka pada kenyataan anda tentang ini, pemakanan perlu memilih alternatif. Jika tidak, diet ini tidak akan bertahan lama, dan tekanan untuk badan akan merosakkan.

Doktor harus menerangkan dengan terperinci kepada anda yang sifat produk-produk yang dia tetapkan untuk anda untuk memastikan mengapa ia tepat untuk mereka dalam diet anda. Jika dia memberi anda buku, atau pautan ke artikel, maka ini bukan pakar atau orang yang sangat malas. Tidak seorang pun atau yang lain perlu dirawat - dengan perbelanjaan wang yang biasa anda akan mendapat hasil sifar.

4. Pakar pemakanan jarang menggunakan kiraan kalori, memberi tumpuan kepada asimilasi makanan oleh tubuh anda. Juga, tiada pemakanan tidak akan menetapkan anda meletihkan diet, dekat dengan puasa. Kebanyakan diet yang ditetapkan oleh pakar pemakanan adalah bertahap, dan doktor tidak akan dapat memberitahu anda hasil yang tepat kepada gram. Tetapi semua prospek yang diterangkan olehnya akan benar-benar nyata.

5. Pakar Pemakanan tahu betapa pentingnya diet. Sekiranya anda bangun pada 12 dan tidur pada jam 4 pagi, tiada doktor akan menasihati anda mengenai diet "selepas enam" atau variasinya. Dia akan memilih mod makanan yang sesuai dengan irama hidup anda.

6. Ahli pemakanan profesional tidak menggunakan makanan tambahan, serbuk dan pil diet. Dan lebih-lebih lagi, anda tidak akan secara aktif vparivat mereka. Sudah tentu, cara sedemikian digunakan, tetapi mereka dari kategori yang ditetapkan oleh preskripsi dan ditetapkan kepada pesakit dengan masalah hormon.

Di samping semua faktor ini, simpati peribadi juga mempunyai peranan yang besar. Jika anda tidak menyukai pakar, anda tidak akan pergi jauh dengannya, anda akan menolak diet pada tahap bawah sedar. Tetapi jika terdapat hubungan yang hangat di antara anda, anda akan gembira untuk bercakap dengan orang ini mengenai kejayaan anda dan lebih mudah untuk berusaha mencapai tahap yang baru.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik?

Dihantar oleh Alice · Dikirim 02/02/2015 · Dikemaskini 03/03/2018

Tokoh ketat, kesejahteraan dan mood, ringan dalam badan - semuanya adalah komponen gaya hidup yang sihat. Dan sangat penting untuk makan dengan betul. Lebih-lebih lagi, diet haruslah individu, dan tidak ada yang baru dibongkar. Adalah lebih baik untuk tidak menetapkan eksperimen pada diri anda, tetapi untuk membuat temu janji dengan ahli pemakanan. Tetapi ramai di antara kita tidak benar-benar mempercayai doktor. Dan saya harus mengatakan bahawa ia agak munasabah. Oleh itu, laman web kami berguna diet poleznaya-dieta.ru memutuskan untuk memberitahu anda bagaimana untuk memilih ahli pemakanan.

Siapa ahli pemakanan?

Seorang pakar pemakanan adalah seorang doktor yang tahu bagaimana pemakanan memberi kesan kepada tubuh, mengapa kita mendapat lemak dan sakit. Pemakanan tidak meneka alasan kopi, tetapi memiliki pengetahuan mengenai fisiologi dan pengaruh makanan pada tubuh. Dia tidak dapat memberikan anda diet di Skype - anda perlu lulus ujian dan menjalani ujian.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan?

Tentunya di bandar anda ada ahli yang baik yang telah dihubungi oleh seseorang teman anda. Mengambil kesempatan daripada cadangan mereka. Sekiranya tidak ada kawan sedemikian, maka baca maklumat di forum di Internet. Sudah tentu, adalah mustahil untuk mempercayai mereka seratus peratus sejak pendapat boleh menjadi subyektif, tetapi sekurang-kurangnya sesuatu lebih baik.

Sebelum anda mendaftar untuk konsultasi, tanyakan apa jenis pendidikan seorang pakar pemakanan dan minta diploma. Sekiranya tidak ada apa-apa untuk disembunyikan, maka mereka biasanya digantung di tempat yang menonjol.

Yang pertama. apa yang perlu dilakukan oleh doktor adalah menghantar anda untuk peperiksaan. Anda mesti diuji, anda mungkin mempunyai imbasan ultrasound. Hanya selepas itu, mungkin ada kesimpulan dan menetapkan diet.

Diet perlu disesuaikan, dan tidak direplikasi dalam majalah dan laman web. Dan maknanya tidak menghitung kalori, tetapi seimbang.

Di mana untuk mencari dan bagaimana untuk memilih ahli pemakanan yang baik?

Bagaimana memilih ahli pemakanan yang baik

Adakah patut menghabiskan masa dan wang untuk lawatan ke ahli pemakanan? Maklumat mengenai diet hari ini penuh dengan semua media. Tetapi diet tertentu adalah tepat untuk anda?

Bintang pop dan televisyen sering mengumumkan bahawa diet ditawarkan kepada mereka oleh ahli nutrisi peribadi, terbukti, baik. Kebanyakan warga biasa percaya bahawa lawatan ke ahli pemakanan adalah sejenis aneh yang wujud dalam orang media.

Dan sebenarnya, apa yang boleh, pada pandangan pertama, memberi nasihat pakar diet?

Lihat menu diet popular Pierre Ducane

Sekiranya terdapat sebarang penyakit kronik, pakar akan memaklumkan anda mengenai diet (ahli gastroenterologi, endokrinologi, dan lain-lain); jika anda perlu menurunkan berat badan, maka nasihat itu benar-benar sejagat - untuk mengurangkan gula dan tepung kepada minimum.

Pada hakikatnya, semuanya agak berbeza.

Mengapa anda memerlukan ahli diet untuk orang biasa?

Sebagai permulaan, dia akan memilih diet yang betul. Sudah tentu, pelbagai diet boleh didapati di majalah dan di Internet. Tetapi diet ini tetap merupakan fenomena sementara, apalagi, mereka benar-benar tidak mengambil kira sama ada keadaan awal seseorang atau masalah kesihatannya.

Sebelum anda memilih diet yang betul, ahli pemakanan yang baik pastinya akan meminta ujian atau ujian untuk mengenal pasti semua masalah; Akibatnya, diet akan membantu bukan sahaja untuk menyesuaikan berat badan, tetapi juga untuk memperbaiki badan.

Di samping itu, pakar pemakanan semestinya mengambil kira kehadiran tabiat tertentu, untuk membina diet yang betul secepat yang mungkin.

Seorang ahli pemakanan yang kompeten sentiasa menerangkan mengapa orang memerlukan bahan-bahan tertentu dan dalam kuantiti apa. Mengetahui asas saintifik pemakanan, lebih mudah untuk beralih kepada tabiat yang sihat daripada mengubah diet tanpa sadar.

Kurangkan berat badan dengan cepat dengan bantuan diet kubis

Di samping itu, pakar pemakanan akan membantu menangani masalah-masalah yang bersifat psikologi. Sebagai contoh, tidak biasa, apabila penghinaan atau kemarahan hanya dirampas dengan gula-gula.

Dalam keadaan ini, pakar pemakanan akan menunjukkan cara yang berbeza untuk menyelesaikan konflik dalaman.

Akhirnya, walaupun orang yang tersayang tidak selalu memahami keinginan untuk menurunkan berat badan. Dalam kes ini, ahli pemakanan yang baik boleh menjadi orang yang akan menyokong pesakit, membincangkan masalah dengannya, memuji atau memberikan nasihat berguna pada masa yang tepat.

Sudah tentu, lawatan ke ahli pemakanan akan mengambil sedikit masa. Walau bagaimanapun, pada akhirnya, hasilnya akan jauh lebih berkesan daripada penurunan berat badan secara bebas. Lagipun, rawatan diri tidak semestinya cara terbaik.

Bagaimana untuk mencari ahli pemakanan yang baik

Anda sudah bersedia untuk memulakan perniagaan dalam pemakanan. Anda telah menetapkan diri anda dalam keputusan anda untuk memulakan perniagaan anda sendiri dalam bidang khusus ini. Anda menyewa bilik di mana anda akan mengadakan konsultasi, menubuhkan pejabat anda, mengupah pentadbir yang akan terlibat dalam merakam pelanggan dan menyimpan rekod mereka.

Sekarang perkara yang paling penting ialah mencari pelanggan anda. Dan pada masa ini banyak pemakanan pemula mempunyai keghairahan: tidak jelas di mana untuk mencari pelanggan baru, bagaimana dengan betul menyatakan diri sendiri, bagaimana untuk memastikan aliran berterusan pelanggan, supaya kos memulakan perniagaan dalam dietologi membayar, dan konsultasi mula menjana pendapatan yang stabil?

Ini akan dibincangkan hari ini. Kami akan memberitahu anda di mana dan bagaimana anda boleh mencari pelanggan baru, menunjukkan kaedah pengiklanan diri percuma dan berbayar, memberi anda pelbagai pilihan untuk memperluaskan asas pelanggan pilihan anda. Jadi mari kita mulakan...

Promosi melalui rakan-rakan dan pelanggan setia

Dalam kaedah mencari pelanggan, anda boleh mencuba beberapa pilihan sekaligus:

1. Tanya kenalan, kawan dan saudara-mara anda untuk memberitahu semua orang yang berpotensi berminat dengan gaya hidup sihat dan kehilangan berat badan tentang anda dan dari sekarang anda memberi nasihat profesional mengenai pemakanan yang betul dan pembetulan berat badan.

2. Sekiranya anda pernah bekerja di bidang yang berkaitan (sebagai contoh, seorang jurulatih kecergasan atau pakar kecantikan), dan anda mempunyai pelanggan biasa, kemudian minta mereka juga memberitahu tentang anda dan perkhidmatan anda, dan mengesyorkan anda sebagai pakar yang baik.

"Perkataan mulut" adalah dan cara yang baik untuk membebaskan iklan dan mencari pelanggan baru.

Keluar dari "medan"

Satu lagi cara yang sama berkesan ialah untuk mula mengisytiharkan diri anda secara terbuka, meninggalkan, jadi untuk bercakap, dalam "bidang", di mana penonton sasaran atau orang yang secara langsung berkomunikasi dengannya boleh.

Dan di sini juga perlu diberi perhatian beberapa pilihan win-win:

3. Penyertaan dalam seminar tematik mengenai pemakanan, gaya hidup yang sihat, penurunan berat badan, di mana anda boleh mengenali bukan sahaja dengan bakal pelanggan anda yang berminat dengan dietologi dan pembetulan berat badan, tetapi juga dengan orang yang bersentuhan dengan mereka (pelatih kecergasan dalam kumpulan "90-60-90", ahli terapi urut yang melakukan urutan anti selulit, ahli endokrinologi, pakar kosmetologi yang melakukan prosedur liposuction, saliran, mesoterapi, bungkus, dll).

Pastikan anda berkomunikasi secara aktif pada acara tersebut, menjawab soalan jika anda ditanya, mengambil bahagian dalam perbincangan umum, menyerahkan kad perniagaan kepada semua orang yang, pada pendapat anda, boleh menjadi pelanggan berpotensi anda atau membawa anda bersama-sama dengan pelanggan baru.

4. Mengendalikan bengkel tematik di kelab-kelab kecergasan, di mana terdapat pelanggan yang berminat untuk mengurangkan berat badan atau mendapatkan jisim otot dengan bantuan pemakanan yang betul.

5. Kerjasama dengan sukarelawan yang menganjurkan acara mempromosikan gaya hidup yang sihat. Pada acara sedemikian, anda juga boleh memberikan kad perniagaan dan buku kecil anda, dan jika anda memberikan kuliah percuma mengenai topik pemakanan yang betul, anda akan mendapat bonus tambahan dalam bentuk kepakaran dan populariti anda.

6. Pertubuhan "hari kesihatan" di sekolah-sekolah dan pendidikan tinggi yang menguap. Di sekolah, anda boleh mengatur pertemuan kolektif anak-anak sekolah dan ibu bapa dengan anda - ahli pemakanan, di mana anda memberitahu semua orang tentang pemakanan yang betul dan memberi cadangan berharga mengenai pemakanan dan pembetulan berat badan. Dan di universiti, penonton sasaran anda sudah boleh langsung, kerana terdapat orang dewasa yang belajar di sana.

Jangan lupa tentang kepentingan kedudukan sendiri. Jangan duduk di pejabat anda dengan menjangkakan pelanggan baru, bertindak, cari sendiri komunikasi, mengiklankan diri anda dan perkhidmatan anda, di mana mungkin.

Kedudukan di wilayahnya

Selain fakta bahawa anda akan mencari klien anda di seminar dan acara orang lain, anda sendiri boleh mengatur sesuatu yang serupa, contohnya:

7. Mengumumkan dan mengemukakan iklan kecil tentang seminar percuma tentang pemakanan yang sihat dan penurunan berat badan di pejabat anda.

8. Bagi kemudahan dan keluasan penonton, anda boleh menjalankan webinar dalam talian, pengiklanan yang juga boleh diserahkan di Internet. Acara bebas seperti itu berfungsi dengan prinsip "pertukaran dengan berlebihan," apabila anda memberi maklumat berharga kepada orang yang tidak berminat, dan sebagai balasan menerima pelanggan yang setia dan pelanggan yang berpengalaman.

Ramai ahli perniagaan besar menutup program berbayar serius dan menjual perkhidmatan mereka di webinar percuma dan persidangan luar talian. Fikirkannya dan fikirkan bagaimana anda boleh menggunakan alat jualan ini dalam perniagaan anda dalam dietetika.

Pengiklanan dengan cara yang lama

Gunakan kaedah pengiklanan masa yang diuji:

9. Letakkan iklan di akhbar dan majalah wanita, terutamanya mengenai subjek pemakanan yang betul dan penurunan berat badan.

10. Pasang iklan anda di kawasan tempat pejabat pemakanan anda berada, mengedarkan risalah pengiklanan dan kad perniagaan.

11. Membayar sepanduk, iklan luaran (pelanjutan, poster, sepanduk, papan pengiklanan lipat, dll.).

Walaupun perkembangan aktif pengiklanan dalam talian dan pelbagai kedudukan dalam talian, kaedah ini terus berfungsi dengan baik, terutamanya apabila terdapat sekatan terhadap anggaran iklan dan anda memerlukan sekurang-kurangnya beberapa hasil cepat dalam menarik pelanggan baru.

Hanya jangan berfikir bahawa selepas satu atau dua iklan di akhbar atau pengedaran risalah huru-hara dalam mood untuk anda dengan segera ramai pelanggan baru. Semuanya memerlukan sistematik dan tempoh. Pengiklanan luar dan pengiklanan di media harus terlebih dahulu menjadi akrab dengan audiens sasaran anda agar dapat menjawabnya dengan betul.

Bekerja dengan pangkalan pelanggan

Sekiranya anda pernah bekerja di industri kesihatan, maka anda mungkin mempunyai asas klien tertentu.

12. Perkara pertama yang boleh dilakukan adalah menelefon pelanggan terdahulu anda dan beritahu mereka bahawa dari sekarang anda menyediakan perkhidmatan pemakanan, membangunkan menu diet yang sihat dan menjalankan program pembetulan berat badan. Mungkin sebahagian daripada mereka akan berminat dengan aktiviti baru anda, atau mereka mungkin mengesyorkan anda kepada rakan dan saudara mereka.

Sebagai tambahan kepada asas pelanggan lama, anda perlu membuat pangkalan data baru. Ini boleh dilakukan dengan beberapa cara:

13. Di Internet terdapat katalog pangkalan data pelanggan berpotensi, disusun mengikut jantina, umur, pekerjaan dan juga minat. Anda boleh menggunakan direktori ini, mereka dibayar, tetapi biasanya murah.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa mengumpul pangkalan pelanggan untuk direktori tersebut masih menyiratkan panggilan "sejuk", iaitu, anda atau pengurus anda perlu memanggil (atau menulis e-mel) kepada orang-orang ini apabila mereka tidak mengharapkan tawaran sedemikian daripada anda. Bersedia untuk kegagalan yang kerap dan jualan yang rendah.

14. Anda boleh membangunkan halaman pendaratan anda (laman satu halaman) di mana anda boleh meletakkan corong jualan. Adalah munasabah dalam kes ini untuk menawarkan pelanggan potensial anda beberapa produk percuma berharga daripada anda sebagai pertukaran untuk nombor telefon dan alamat e-mel.

Ingatlah bahawa untuk mencari tapak web anda dengan corong jualan, anda perlu mengiklankannya. Anda boleh menggunakan iklan penggoda dan kontekstual dari Yandex Direct dan Google AdWords, mengedarkan pautan mendarat di rangkaian sosial, dalam surat elektronik surat, dll.

15. Anda boleh mengumpul pangkalan pelanggan secara manual di rangkaian sosial atau di forum bertema. Untuk melakukan ini, temukan kumpulan tematik mengenai subjek pemakanan sihat, penurunan berat badan dan dietetik (mencari hashteg atau kata kunci) di rangkaian sosial, dan kemudian hantar kepada peserta kumpulan cadangan komersial (mesej teks dengan maklumat mengenai perkhidmatan yang disediakan dan terma kerjasama).

Jangan lupa bahawa dalam rangkaian sosial dan forum, anda mungkin diharamkan untuk menghantar spam, kerana mana-mana tawaran komersial tanpa membayar iklan dalam rangkaian sosial tertentu (forum) dianggap demikian. Akaun anda akan dikenakan sekatan dan akan disekat buat sementara waktu.

Opsyen kedua untuk mengumpul pangkalan pelanggan (menggunakan corong jualan) dianggap paling berjaya dari segi jualan lebih lanjut, kerana pelanggan berpotensi memberikan anda data mereka sendiri dan biasanya koperasi.

Peratusan jualan perkhidmatan untuk penyediaan diet dan pembetulan berat dalam kes ini akan menjadi maksimum (berbanding dengan kaedah lain).

Hari ini, itu sahaja, tetapi pada bahagian seterusnya bahan ini, anda akan mempelajari cara lain untuk mencari pelanggan baru, khususnya, kami akan memberitahu anda bagaimana dan di mana untuk mencari pelanggan di Internet. Jangan lupa membaca blog kami!

Terima kasih kerana meluangkan masa untuk membaca bahan ini. Kami menghargai perhatian anda, kerana ia memberi inspirasi kepada kami untuk menyediakan artikel berharga baru untuk anda.

Sekiranya anda menyukai artikel ini, kami berharap anda akan mengambil masa beberapa saat untuk menyukai kami. Dan kami menantikan pendapat anda dalam komen tentang kaedah mencari pelanggan yang anda rancang untuk digunakan dalam perniagaan anda dalam dietetik?

Anda juga mungkin berminat dengan bahan berikut: